おはようございます。
伊藤裕子です。
いいお天気の柿生@神奈川!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
「新年に何かを決意しても三日坊主」
これまた物語かメディアの影響か…(サザエさんかしら?笑)
それなら抱負なんて語るだけ無駄じゃん
そんな風にひねくれていた子どもの私は、
そのまんま大人になりました。
だから今でも
「今年の抱負や目標を語れ」
と言われると、真っ先に感情が
嫌だよ!
と反応します。
でも今年はなんとなく、少しだけ違っていて。
(人前で無理やり語らされるのは嫌ですが)
まずは
開脚4週間プログラムを実践することに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/95/826594576f662695468a1294dd51f691.jpg)
お見せするのも恥ずかしいですが…
私、子どもの頃から前屈がとても苦手。
硬いでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
上体反らしは得意なのに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/da/a7b65d1739f5181d7d1a8e5f6d5ab3e5.jpg)
下半身のむくみがどうしても改善されず
踊ってもマッサージしても変わらない…
でもあきらめたくない!
というわけで、昨年本屋で出会い気になっていたプログラムの実践開始♡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/bf/3769e15e7e1bbdf33ab4dd03b64b77dc.jpg)
実は、
北海道から神奈川に引っ越してきただけで体重が2kg増え、
下半身のむくみがひどいことになりました。
えっ?!
湿気吸ったの?!
というくらい。
そして減らない…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
お世話になっている整体師さんに話を伺うと
北海道と違って東京・神奈川は土が少ないから、
もらいやすい体質の私の体はどんどん溜め込んでしまうのだそう。
それを聞いて以来、ちょこまかいろいろなことをやってみましたが
効果が出なかったり、長続きしなかったり…
義務になっちゃうとね…
脳が拒否するから、体も応えないよね。
継続も当然できないよね…。
そんなわけで、このプログラムなのです。
期間が決まっているし
ゴールが明確なので、取り組みやすい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/a8/0decec9bf662b1afa5db66be26feb69f.jpg)
昔、爽健美茶で当たったヨガマットがお役立ち♡
4週間後が楽しみ!
ちょこちょこご報告していきますね〜♪
やわらかくセクシーな体に。
伊藤裕子でした♡
■ お申込み・お問合せ ■
伊藤裕子です。
いいお天気の柿生@神奈川!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
「新年に何かを決意しても三日坊主」
これまた物語かメディアの影響か…(サザエさんかしら?笑)
それなら抱負なんて語るだけ無駄じゃん
そんな風にひねくれていた子どもの私は、
そのまんま大人になりました。
だから今でも
「今年の抱負や目標を語れ」
と言われると、真っ先に感情が
嫌だよ!
と反応します。
でも今年はなんとなく、少しだけ違っていて。
(人前で無理やり語らされるのは嫌ですが)
まずは
開脚4週間プログラムを実践することに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/95/826594576f662695468a1294dd51f691.jpg)
お見せするのも恥ずかしいですが…
私、子どもの頃から前屈がとても苦手。
硬いでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
上体反らしは得意なのに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/da/a7b65d1739f5181d7d1a8e5f6d5ab3e5.jpg)
下半身のむくみがどうしても改善されず
踊ってもマッサージしても変わらない…
でもあきらめたくない!
というわけで、昨年本屋で出会い気になっていたプログラムの実践開始♡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/bf/3769e15e7e1bbdf33ab4dd03b64b77dc.jpg)
実は、
北海道から神奈川に引っ越してきただけで体重が2kg増え、
下半身のむくみがひどいことになりました。
えっ?!
湿気吸ったの?!
というくらい。
そして減らない…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
お世話になっている整体師さんに話を伺うと
北海道と違って東京・神奈川は土が少ないから、
もらいやすい体質の私の体はどんどん溜め込んでしまうのだそう。
それを聞いて以来、ちょこまかいろいろなことをやってみましたが
効果が出なかったり、長続きしなかったり…
義務になっちゃうとね…
脳が拒否するから、体も応えないよね。
継続も当然できないよね…。
そんなわけで、このプログラムなのです。
期間が決まっているし
ゴールが明確なので、取り組みやすい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/a8/0decec9bf662b1afa5db66be26feb69f.jpg)
昔、爽健美茶で当たったヨガマットがお役立ち♡
4週間後が楽しみ!
ちょこちょこご報告していきますね〜♪
やわらかくセクシーな体に。
伊藤裕子でした♡
■ お申込み・お問合せ ■
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます