皮膚科へ行った。この一か月は薬を１錠増やしたが、何ほどの効果も感じられなかった。症状が出るか出ないかの境界を維持すると閾値が上がって症状がでなくなるそうだ。ジョギングすると、出る出ないの境界ではなく、しっかり "出る" 。
さらに別の薬を処方された。
並べると飲むのが怖くなる。薬を飲んでも飲まなくても同じような気がする。蕁麻疹で死ぬことは無いだろうから、しばらく中断して様子を見てもいいだろう。
ジョギングシューズのアウトソールがだいぶすり減った。
今までのシューズとはゴムの形状が異なるので、朱肉を塗って型取りした。
ゴムの形状が異なるだけでなく薄いので、載せるとかなり高くなった。履いてみたら違和感はなかったのでこのままにした。
真冬の格好で走ったが汗はあまりかかず、珍しく蕁麻疹も少なく、靴も支障なかった。７ｋｍ。