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リツコのTOKYO日記

自転車ばっかり乗っていて
ほとんどTOKYOに居ないリツコの自転車日記です。

ソロで秋ヶ瀬からの大掃除

2022-12-19 17:40:57 | 自転車
月曜日は休館日でお休み
今朝もソロで荒川へ



大掃除あるので軽めに行って来まーす

久々のcafeド秋ヶ瀬



1万円札しか持って無くてコーヒーも買えない

コークオン
アプリを入れてみた



買えた
すげ〜笑



自販機に触れずに買えるんですよ
57歳のオバチャンもびっくり
小銭があったら一生アプリ入れなかったかも(笑)

さて折り返して帰りますか

11時に帰宅してまずはキッチン終了



スッキリ✨



昼はガッツリ



午後は日当たり良すぎるリビングのフローリングのメンテナンス

日焼けと経年劣化でかなり傷んで来たので綺麗に磨いて
ツヤ復元コーティング





ホントに艶が出てちょっと復活した感じ
本日の大掃除はコレにて終了〜

夕方筋トレ行って長い一日が終了
今日も頑張りました
お疲れ様自分






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日曜はオフ

2022-12-18 18:24:40 | 自転車
日曜は自転車乗らずに
律子リゾートのウッドデッキのメンテナンス



ペンキ塗りって無心になれるから好きだわ~
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慈光寺紅葉ライドからのApricoおきなわ打上げ忘年会

2022-12-17 18:11:50 | 自転車
土曜日
まだ紅葉が残ってるって言う噂を聞いたので西遊馬公園に車をデポして慈光寺へ…



今回は素直に宿の交差点から登らずに白石峠の入口から七重方面に入るらしい


碑原峠に向かう林道の滝



まだ凍ってはいないみたい



碑原峠の可愛い石碑

ここから赤木慈光寺線を経由するルートを師範が引いてくれたんだけど
慈光寺に繋がるラストが聞いてないよ〜のめっちゃ激坂

心の準備をしていたならまだしも
どこまで続くのかわからない激坂に心が折れて久しぶりに押しが入る
押しながらガーミンの斜度を見てたら23%って数字が…

やれやれと思ったらそこからまさかのもう1発


そちらはどうにか乗った先には素晴らしい紅葉


怒ってたの忘れるわ(笑)



黄色とオレンジのグラデーションが素敵



赤も混じると更に素敵 


慈光寺 



まだ残ってて良かった〜


何度も立ち止まって進まない



あまりに綺麗だったので激坂で激怒ぷんぷんの事はすっかり忘れました



ランチは高柳のセルフうどん


早いし温かいし美味しいし〇



帰りは追い風に乗ってあっという間に西遊馬公園に帰還



一日中どんよりしてて寒かったけど
冬場は平地長めのライドが良いですね
今年も慈光寺の紅葉に間に合って良かった

さて夜はおきなわ対策練のメンバーで忘年会
andクリスマスパーティー



なんと3年ぶりにオープンしたApricoで


向井さんのご厚意と師範のご尽力で実現出来ました


向井さんの差し入れのスプマンテで乾杯



カンパーイ!!


本日のメニュー


本日のワインの数々


一緒におきなわの練習を頑張ったメンバーです


まずは生ハムとチーズ


カプレーゼとレバーペースト


ペンネアラビアータ






若鳥とキノコのクリーム煮


タリアータ


四次元🐽のロースト


向井さんも一緒にお話ししながら楽しいひととき


ラストは私が持参した
笹森シュトーレンを切って頂きました



楽しくて美味しい時間をありがとうございました

おきなわから1か月ですがニセコまで半年
また頑張って一緒にトレーニングしましょうね

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早朝勤務×2からのシュトーレン受け渡し

2022-12-16 18:11:44 | 自転車
12月に入ってから月木は浜町の早朝勤務
7時にオープンするので6時半からの勤務なので
5時40分に自宅を出発



当然真っ暗



でも13時には勤務が終わるので帰りに筋トレしたり
時間を有効に使えるのは有難い・・

今週は通常8時半から勤務の金曜まで6時半に来てくれと頼まれて二日連続早朝勤務

流石にちょっとお疲れ気味ですが



夕方ササさんのシュトーレンの受け渡し



鐘ヶ淵で2時間限定の飲み



20時半にバタバタと帰宅して単身赴任から帰宅した旦那と夕食



明日は師範と西遊馬スタートでライドの予定だけど
大丈夫か?ワタシ( ^ω^)・・・


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水曜練はソロで榎本往復

2022-12-14 18:03:37 | 自転車
おはようございます
今日の水曜練はソロで100km
行って来ます♪



寒いからとにかくトイレが近くて(笑)
折り返すまでに3回もトイレストップ


戸田橋を抜けて埼玉に入ったら急に気温が下がって凄い霧

ちょっと北上するのを躊躇ったけど気温が上がれば晴れると信じて北上



9時半ちょっと前に今日の折り返し地点に到着



この時期に榎本来るの何年ぶりだろ?



寒すぎて流石にジェラートは食べる気になれずホットココア
マイナスだもんね(;'∀')



帰りは追い風に乗ってスイスイ


丁度100㎞12時には自宅に戻ってパーティーの準備

午後は律子リゾートで水曜練忘年会


師範のイタリア土産のバローロで乾杯


前菜はスモークサーモン


ブロッコリーとエビと卵のデリ風サラダ



メインはチキンのディアボラ風



締めはフレッシュトマトとシラスのパスタ



師範と小川さんと3人かな?って思ってたけど、まきちゃんも春ちゃんも急遽来てくれて華やかなパーティーになりました



師範にお願いしたケーキを切るころには



ぴーさんも仕事帰りに顔出してくれてさらに賑やかに♪

今年も沢山遊んでくれてありがとう
来年も楽しく苦しく頑張りましょう♪

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