火曜日は
8時からのプール勤務終わって
自宅のプールへドボン
夏休み始まって子供達で芋洗状態だし
暑いしヤバかった
ランチは冷やし中華
出掛けなきゃ行けないからノンアルで我慢
午後は高村さんにレースの報告にラバネロへ
DHバーを換えて頂いたりしながら
今後のトレーニングやギア比について相談
59のギア板を貸して頂けたので試してみよう
どんなときも親身になって下さる高村さん
喜んで頂けるように結果を出さなきゃね
月曜朝は焦った〜
6時半から勤務なのに起きたら6時05分
目覚ましかけるの忘れた
慌てて支度して15分遅刻したけど
オープンの7時には間に合った
勤務終わって今日もてんや
値上がりする前に食べとかないとね
さて午後は上級救命の再講習の為、本所防災館へ
心肺蘇生（CPR）とAEDの使用手順と気道異物除去の方法
三角巾を使った止血法と包帯法など
15年前に初めて講習を受けたけど
実技をしながら確認する事は大事
次回の更新も3年後
使わなくて済むに越した事は無いけど
いつでも応急処置が出来る知識と技術は身につけておきたいですね。
月曜はすみだの職場の仲間と我が家で女子会
快気祝いと誕生日祝
最近投入した炙りやで焼き鳥
約1年ぶりに4人集まったけど
皆んな色々持って来てくれて
食べきれない程豪華なパーティーになりました
久しぶりに飲んで食べてお喋り楽しかった〜
なかなか水着で働くのも厳しくなってきたけど、細々と定年まで働こうね
火曜日はすみだ勤務
お客様が入る前にこっそり撮影
大雨なのにお花見しながら仕事出来るって幸せ
いやいやちゃんと監視しますよ
そういえば昨日、西荻窪で一人暮らししてる長男から
18時半過ぎに突然電話が来て
「今、四ツ谷だけどコレから帰っても大丈夫？」
明日朝イチで江東運転免許試験場に行きたいらしく
うちからの方が近いからだと。
大急ぎで冷蔵庫にあるものでテキトーに夕飯作って
久々に2人で晩酌
コロナの年に就職して社会人5年目
彼なりに色々考えてる事があるみたい。
私に姑との付き合い方をアドバイスしてくれたり。
大人になったなぁ〜としみじみ。
今年27歳になるんだから当たり前なんですけどね…
「老いては子に従え」って言葉が身近になって来たなぁ〜
と感じる夜でした
前もって言ってくれたら
ちゃんと夕飯作っておくから
また帰っておいで〜
木曜は浜町まで通勤ライド
通勤号アンカーは9速SORA
11速スプロケのパワータップはちょっと無理がありますね😅
金曜日はすみだ勤務
夏休みが終わり
通常の営業時間に戻ったので久々にオープン前の朝スイム
肩甲骨の動きを意識して大きな泳ぎで50m×8本
週末金曜日
お仕事頑張りましょう
通勤号アンカーは9速SORA
11速スプロケのパワータップはちょっと無理がありますね😅
金曜日はすみだ勤務
夏休みが終わり
通常の営業時間に戻ったので久々にオープン前の朝スイム
肩甲骨の動きを意識して大きな泳ぎで50m×8本
週末金曜日
お仕事頑張りましょう
