今季前半最後の取手サイクルクラブ

お盆休みウィーク最終日は

取手サイクルクラブ

 

スタート前に慌ててDHバーに換装したら

曲げて付けちゃって

直そうとしたらヘッドのベアリングの球が

ポロポロ落ちて来ちゃってもう大変

 

皆んなの手を借りて色々試すも

ちょっとこの場ではどうにもならなそう

 

暑くて走って無い時はテントの中で涼む

 

 

諦めて今日は見学にしようと思ってたら

豊澤さんがバイクを貸してくださったので

サドルの高さだけ調整して走ってみたら

サイズも何も全く問題無し

 

 

ガリガリくん梨を食べながら
クールダウン

 

 

チースプ3走

 

 

スタートが上手く行かなくて

何度もやり直し

 

9.10月は練習会がお休みなので

11月の本番までに合わせられるのは今日がラスト

 

 

最後の最後にどうにか形になって良かった

 

最初のマシントラブルでどうなる事かと思ったけど

バイクをお借り出来たお陰で練習出来て良かった

豊澤さんありがとうございました

 

 

帰宅してジャパネット定期便の厚切り牛タンからの

 

 

A5ランク黒毛和牛で焼肉パーティ

 

 

取手サイクルクラブの皆さん

お疲れ様でした

 

 

また11月にお目にかかるのを楽しみにしてますね

トラッククミーティング前橋

10日はトラッククミーティング前橋

 

ここの所の暑さでお盆休みに涼しいドームで開催される練習会は大盛況

周回練習も7班に分かれて

7班の班長に任命していただき

初バンクの友佳子ちゃんと一緒に周回

 

 

photo：(c)gg_kasai　

 

流石フェミニンランキング上位選手
やっぱりセンスありますね

 

 

計測はハロンとガールズは本来500mですが

最近換装したDHバーを試したかったので無理をお願いして1kmTT

ハロンは今までより1枚重いギアを試して14.75

 

 

タイムは前のギアと殆ど変わらないけど

前日のカブトレで学んだ体幹を使えてて良い感触

アプローチの速度を上げて行けばもう少しタイムは望めるかも？

 

1kmは逆に1枚軽いギアを試してみる

 

 

先週の川崎で散々練習したスタートも

まぁまぁ決まって良い感じ

こちらも体幹を意識しながら加速したら脚が回る回る

 

 

タイムは1.28.35

去年の8月のTM美鈴湖で出したベストを0.52秒更新

フォームは若干肘が伸びてる感じがするので

DHバーの握り位置を変えれば良くなりそう

引き続き調整してみよう。

 

そして競争系はケイリンとスクラッチ

ケイリンは1組目

 

 

4車立てで並び順はヒロヒロ、律子、高井さん、岩瀬さん

 

 

先導外れたらヒロヒロが上げて行くのは予想してたので

離されない事だけに注視してたら

ホントに離されないだけで全く見せ場を作れず

 

 

並び順通りにゴール…

 

スクラッチは2組の予定でしたが

時間の関係で1組になっちゃったお陰でエグいのなんのって

 

 

スタートして間もなく先頭を変わった瞬間に

強烈なアタックが掛かって集団崩壊

一瞬で力を使い果たして1番最初に降ろされて終了…

 

 

ま、あのメンバーじゃ無理だわな笑

 

 

表彰式　ハロン　2位のヒロヒロどこ行った？？(笑)

 

 

ケイリンはライバル高井さんに勝ててニヤニヤ(笑)

 

今日はWCUトラック班
ほぼフルメンバー参加で大盛り上がりでした＼(^o^)／

 

 

ハロンから1km

1kmからケイリンと前後のギアとハンドルを

換えなきゃならなかったけど

サクっと換えて下さったラバネロの高村さんと長尾さんには

ホントにお世話になりました。ありがとうございます

 

表彰式の後は有志でシャンゴ

 

 

ワタシだけビール
運転手さんいつもありがとう

 

 

手前はワタシの100g奥はカブの300g

 

今日も充実した1日でした。

沢山の参加者を事故なく運営してくださった

トラックミーティングのスタッフの皆さんありがとうございました

 

次回の9/21の美鈴湖も楽しみにしていますね

発走機で徹底的にスタート練習

今週も先週に引き続き

川崎URBAN TRACK CLUB

 

 

明らかに先週より暑い

 

 

命大事に周回練習は20周

 

今日は発送機を使って徹底的にスタート練習をさせてくれるって話ですが

試してみたいギアがあったので

お願いしてハロン掛けを1本

 

ガールズ競輪の永塚祐子選手に

ライン取りやコーナーに入った時の身体の倒し方のアドバイスを頂く

 

メインの発送機の練習は200mダッシュ5本を2セットの合計10本

 

 

 

最初は力み過ぎてスムーズにでられませんでしたが

 

 

 

だんだん力が抜けて来て良い感じに…

 

 

 

疲れてるはずなのに1番最後の1本が1番パワーが出てたって

 

 

どんだけスロースターターなんでしょ

 

最後に最近バーを換装したDHバーでポジション確認しながら周回

ゆっくりだから前に突っ込めてないけど

スピード出せば良いポジションになるかな？

 

今日も暑い中、運営の旗野さん、佐久間さんありがとうございました

動画を撮ってくれた皆さんもありがとうございました。

来週のトラックミーティングもよろしくお願いします

 

川崎URBAN TRACK CLUB

日曜日は川崎URBAN TRACK CLUB

 

 

沼野さんとバンクが久しぶりの戸國さんと一緒に

じっくり周回練習30周からの計測はハロンと400TTと1km TT

 

大きな試合が終わったから

ホイールは練習用だし

使った事の無いギアを試したりなので

タイムは気にせず身体の使い方を改めて確認しながら走ったり

 

1kmは私がインで戸國さんがアウトからスタートしたら抜かれちゃうし

恐るべしパワー

 

タイムは相変わらずだけど、フォームは抜群に良いですよ

と運営の幡野さんに褒めて頂いてかなり嬉しかった＼(^o^)／

 

運営の皆さん

暑い中ありがとうございました

 

来週日曜は発走機を使って200mダッシュを何本でもやらせてくれるそうですよ〜

全日本トラックマスターズ前日

連休初日は全日本マスターズ前日移動

 

お昼に着けば充分だったけど

渋滞が心配だったので

ぴーさんに朝6時に迎えに来て貰って

余裕をもって自宅を出発

 

サポートで来てくれる565さんと相馬で合流して

11時半に仙台に到着

 

 

まずは卸町市場で海鮮どーん＼(^o^)／

 

 

12時半に会場である宮城県自転車競技場に着いたけど

何？この暑さ(;'∀')

 

 

14時半からオフィシャルトレーニング

 

 

 

ちょうどバンクに着いた時間がお昼だったからだけど

明日のレースの時間もちょうど同じ時間

 

 

まぁ条件は皆同じ

 

 

テントの下は皆んなでワイワイ

めちゃくちゃ楽しい

 

 

この雰囲気で明日も頑張りますよ〜