水曜練今週もグリーンライン

今日も暑くなりそうだから

水曜練はグリーンライン一択

 

 

先週と同じメンバーで同じルート

まるで部活

 

実は昨日お昼に仕事終わってリツコリゾート飲み

で飲みすぎて朝から脱水気味

 

 

いつもより多めの水分を摂りながら走るけど

明らかに先週より調子は悪い

 

 

 

先週より更に涼しかったのでどうにか乗り切って

折り返しの大野峠での気温は23℃

 

 

 

 

 

塩田さんが最大の山場でワタシが小川さんにシバかれてる

YouTube用の動画を撮りたいって言ってたけど

先週のようなキレのある走りが出来ず

 

 

 

それでも5分の今年1番が出てたので

自分比的には頑張ってたみたいです

 

やっぱり水曜練の前日に深酒はダメだな笑

 

 

11時半前に戻って今週も多久膳

 

 

ノンアルで乾杯して今日は鮭の西京焼き

 

 

毎週おんなじ事してるけど

今は暑すぎてコレしか出来ないから

来週は日光に行く話になりました

 

今週もありがとうございました

次回は体調整えて頑張ります