社会復帰と3ヶ月半ぶりのAprico

金曜日は午後から1週間ぶりの勤務・・・

5時間だけでしたが、社会復帰（？）にはちょうど良い感じかも？

夜は超久々にこちらのお店へ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

3ヶ月半ぶりにAprico開きました〜＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　

満員御礼♪

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

哲平印の牛フィレ肉

　　　　　　　　　　　　　　　　

お肉の出どころの哲平君も久々に顔を見せてくれました〜

　　　　　　　　　　　　　　　　

久々の開店に駆け付けたAprioファンの対応に大忙しの向井さん・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

向井さんチョイスのワイン

　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当にハズレがありません・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

おきなわ直後とあって、おきなわ話で盛り上がりました・・・

いやぁ〜
美味しかった
楽しかった〜！！

向井さんファンの為に定期的な開店を・・・

是非！！

ダイエットの敵

木曜日・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

すっかり秋ですね。日中でも気温は17℃・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダイエットの敵だとわかっているのに、寒かったのでつい…

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ワンコインラーメン。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

カウンターに女子1名…笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4年前のワタシ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

去年の今日…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日の体重・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日の体脂肪率・・・

おきなわまでちょうど1ヶ月…

大丈夫か？ワタシ…

今年は2kg増しで参戦する事になりそうです…^^;泣

肉29の日

木曜日・・・

前日のシャーク練のダメージが強すぎて完全OFF

夕方神田へ・・・　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まずはデビルクラフトでちょいと一杯♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ハッピーアワーにつき100円OFF

一杯飲んで移動・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２9の日…と言えばこのお店でしょう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お通しは生ハムオリーブ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お気に入りの肉屋のポテトサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

山盛りレタスのグリーンサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

チリビーンズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そしてメインのお肉・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まずはいちぼ…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

H-boneが鈍っていちぼ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんですって。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ワインはチリのカベルネ。ホトルで1800円。安い！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

締めはうわみすじ…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

良質なたんぱく質。摂取しました。

来月からダイエットします^_^;

お家で昼飲み

昨日、レースで1日家を空けていたので今日はオフ

3週間ぶりに旦那が帰宅してるのでたまには昼からシャンパンの空けて昼飲み。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏らしいテーブルセッティングにしてみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

浦和の親戚からのお中元のサイボクハム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日レースに持って行った残りのパンにクリームチーズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自家製のローズマリーとオリーブオイルで焼いたチキンソテー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

シーフードとアボカドのサラダは我が家の定番

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
普段ゆっくり話が出来ないのでこんな時間も大切ですね。

旦那ちゃんは機嫌よく新潟に帰って行きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

息子達にはパエリア

一日ゆっくりして充電完了～

昨日のレースからちょっと落ち込んでいましたが・・・

タダでは転ばないワタシ

また頑張りますよ〜！

川口ブリュワリー

月曜日はお休み

昨日の灼熱の中の三浦半島一周でお疲れ気味の私・・。

しかも日中は昨日以上に暑くなりそうなので、休養日・・・・。

夕方、予約してあった美容院に行ってそのまま川口へ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ぺろみプロデュース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

クラフトビールの会…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

馬鹿話あり、シリアスな話題あり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

世代を超えた自転車乗りの私達・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

仲間っていいな。を再確認出来た夜でした。

楽しかった^ ^

みんなありがとう〜