プールの清掃と訓練

水曜日は夏に備えて葛飾屋外プールの清掃の応援へ。

デッキブラシでプールの床をゴシゴシ擦ったり、落葉拾ったり、ずっと中腰の体勢。腰が痛い、、

台風一過で凄い日差し暑い、、焦げそうです、、

清掃終了後は救助訓練を１時間。

赤十字の水安を受検する３名の為の訓練ですがせっかくなので私も参加

防御の姿勢で近づいて、チンプルを取り、リアキャリーしながら逆あおりで岸に着ける。と言うどちらかと言うと海の救助の内容。

散々引き上げ訓練をした最後に巻き足１５分。立ち泳ぎのようなものですが、めちゃくちゃキツい、、

絶対無理。って思ったけど出来るもんですねぇ

我ながら持久力あるなぁ。と思いました

伊達に1日中自転車乗ってる訳じゃないですねぇ。ワハハ！

プール清掃と合同訓練

水曜日は先日までお世話になっていた葛飾の職場で外プールの清掃作業の応援とすみだ葛飾の合同訓練。

午前中は清掃。１４時から合同訓練というスケジュールですが、１４時から中学の保護者会の為、午前中しか出られない私。

「じゃ、マエジマさんは朝一で訓練して、清掃に合流」と館長。

という訳で若い社員の男の子とマンツーで訓練することに。

逆あおりと巻き足。二つとも溺者をキャリーする際の泳法ですが、これがキツい、、

すみだのプールは浅く（水深１メーター）練習し辛いんですが、葛飾は深いところは１．５メーターあり練習には最適なんですが、、。

その後、ヘッドアップスイムの練習をし、社員さんに溺者になってもらって実際に救助訓練。

すみだは足がつくので、簡単な引き上げられますが、深い葛飾は真面目に巻き足と逆あおりをしないとプールサイドに寄せられなくて大変

人をキャリーしながら、泳ぐのって難しい、、。こっちが溺れそうでした、、

最後に巻き足を３分でみっちり１時間半。

いやぁ～キツかった、、。普通に泳ぐより数倍疲れました、、、

その後、清掃に合流。葛飾は夏場は外の流水プールがあり、冬の間、放置してたプールな底に溜まった枯葉や砂を除いてデッキ掛け。

さすがに疲れて午後の保護者会は寝そうになりました。(笑)

しかし、バイト料を頂きながら、トレーニングをさせて頂けるなんて、自衛隊や消防士以外はなかなかありません。

アスリート主婦として、これ以上のパートはありません。有り難い事です。

来週から春休み。子供達の来館も増える事ですし、気を引き締めて頑張らなくちゃ

今度は「のぼり」に

本日、４０日ぶりにすみだのプールに出勤。

更衣室からプールに向かう階段でびっくり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

チラシに続いて、今度は「のぼり」になってました、、、（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

掲示期間が終わったら、記念に貰ってきますが、誰か要る人います先着１名限りですよ～

「んなもん、要るわけないだろ」ってかワハハ

仕事帰りはスイム

水曜と木曜日は仕事帰りにスイム。

アップ２００。３回に１回のブレスで右の呼吸の練習を５００の後、ダッシュで２００の計１キロ。

ジャスト３０分かかってたのが、２５分で泳げるように。

苦手な右のブレスも大分自然に出来るようになりました

やっぱり練習すれば少しずつでも速くなるし、上手くもなるんですね。

練習出来ない仕事の日でも通勤とスイムで少しでも体を動かせる環境は有り難いです

自宅に戻ってジャージのまま、３本ローラーの練習を１０分

まだ不安定ではありますが、大分乗れるようになって来ました。

少しずつ頑張ってみます

休館中は出稼ぎ

月曜日。休館前の最後の勤務が終了～。

休館明けまではスタッフはもちろん、常連のお客さんにも４０日会えない為、今日は「お元気で～！」の挨拶ばかり。

午後は休館中の流水プールでカヤックイベント用の機材運び。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ライフジャケットやヘルメットはいいけど、カヤックやパドルは超～重い、、

パート主婦の私ですが、休館中は無収入になってしまうのは痛い。と思っていた所に職場から近隣のスポーツ施設の応援を紹介して頂くことが出来ました

早速、水曜日から臨時の職場である「葛飾総合スポーツセンター」に初出勤。



場所は葛飾区。京成青砥から徒歩１５分の環七沿い。電車と徒歩で行くと４０分位ですが、自転車なら１５分位

天気さえ良ければ自転車通勤の予定ですが、平井大橋で荒川を渡るのがママチャリじゃちょっと厳しいので、ルックで通勤することに。



広大な敷地に野球場とテニスコートとエイトホールという小さな体育館とプール。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私の業務は監視員ではなく、主にプールのゲートの受付。

他に体育館の時間貸しの時の準備や敷地内の巡回など。

「休館中にパフォーマンスを落とさないように。」と言う館長の業務命令（？）の為、15時の勤務終了後、自主的に訓練。

30分ゆっくり泳いで約１キロ。3回に1回のブレスで苦手な右側の息継ぎの練習。

あまり勤務の後に泳ぐスタッフって居ないみたいで、珍しそうな顔をされちゃいました、、（笑）

新しい職場ってちょっと新鮮。今の仕事も１年半以上たって、やや緊張感が無くなって来ていたので、ちょっと楽しみです