久し振りに癒された感じ！

久し振りに癒された感じ！

きのう2010年８月１４日(土)は、2ヶ月振りにうつ病の自助グループに参加した。

　2007年4月に鍼灸の専門学校に入学してから、まもなくうつ病を発症し、2008年2月から精神科へ通い、薬は3種類もらってましたが、8ヶ月後の2008年10月には、薬を飲むことをやめました。
翌年の2009年6月には自殺の危険性が無くなり、うつ病は治ったのだと感じました。
やはり、うつ病という疾患を長引かせてしまうと、なかなか治りにくい。自助グループで学びました。
だから、薬だけに頼るのではなく、精神的に楽になることを自分で研究し、どんどん実行に移すことをしました。

　今年、2010年３月に学校を卒業し、無事国家試験にも合格することができました。
疲れがでたのか、２ヶ月間は寝込む日が多かったですね。
今年2010年６月から新たな治療室で仕事をしてから、肉体的にも精神的にも元気になってきました。

　そんな感じで、ある程度調子が良かったので、今回の自助グループはボランティアのような感じで参加しました。
でも、結果的に私も癒しを結構受けることができたので、とても良かったです。
普段、ほとんど人と会話をしていないし、会話をしたとしても、あまり深い話をしていない。
ある程度の時間、うつ病の人たちと話をしていると、自分の癒されていない部分が改めて見つかり、楽になることがあるものだなあと痛感しました。
参加された方たち、本当にありがとうございました。