うつ病の改善 自助グループ カウンセリング

私のうつ病は徐々に良くなっていき、ちょうど２年間（2009年６月）でほぼ完治しているような感じになってます。
　それでもきょうは以前から行っているうつ病の自助グループへ参加しました。
　いざ話をするとなると、今までとはまた違った感じで話をしている自分がいるので、面白いですよね。　もちろん他の方たちもちょっとずつ違う感じになってきているのが分かります。
　自分の病気を更にいろいろな角度から分析をしたくなりました。　ある意味、今から少しずつさかのぼって、自分が子供の頃のことまでいつしか分析ができれば、さらに良くなってくるに違いない。　そんなふうに思わさせてもらえました。

　今でも精神科（心療内科）へも１ヶ月に２度通い、カウンセリングだけを受けています。　もちろんここでも、自分の心の変改を毎回感じさせてもらえるので、自分のことが少しずつ分析をすることができて、少しずつ自己解放ができています。

　私は現在、鍼灸の専門学校になんとか落第をせずに、死ぬこともなんとか避けることもできて、なんとか学生を続けてられ手ます。　３年生になり、来年は国家試験です。　気持ちだけは受験モードになっております。　死ぬ気でがんばらないと、、、。
　学校での西洋医学、東洋医学の勉強は自分の病気を治す上では本当に役立っています。
　
　すべては偶然ではなく、必然なのだということが少しずつ感じ初めてきているこの頃です。
　すべての存在に感謝！

初めて行ったインドレストランで。

　やはり何だかんだ言ってもやはり日本は僕にとって寂しいところです。　海外に行っている時にはすぐに友達ができるけど、やはり大都会に住んでいるぼくにとってはかなり友達ができない。　たとえできたとしても、みなさん忙しくて人と会っている暇もない感じです。　日本で暮らすことって本当に大変だなあと痛感させられます。
　きのう2009年８月６日(木)はわりと近くにあるインドレストランへ初めて入り、そこのカレーを食べ、そこで働いている人と話をちょっとだけした。　インドへは何回も行ったことがあるから、ある意味いろいろな話が初対面でできる。　僕にとっては日常の日本ではないリラックスタイム。
　ヒンディ語はほんの挨拶程度しかできないけど、それだけでも「あっ、こいつ知ってるな！」という感じですぐに仲良くしてもらえます。
　僕は日本の社会ではかなり浮いている存在かもしれませんが、他の国の人と仲良くなるのはとても楽にできるようです。
　下手なはったり英語くらいは、ほんの少しは分かるから、もしも日本語が分からなくても、なんとか大丈夫な感じのようです。
　どこへ行っても、結局は人間性が最終的には大切なのだとはっきり分からせてもらえました。
　自分のことだけでなく、人のことにもしっかり興味を持っていきなければいけないんですよね。　僕も含めてその辺を忘れてしまっている日本人が多過ぎる感じがするのは僕だけかな？　普段、愛情を受けていないと、簡単に人のことを気を使ってあげたり、自然な形で人を助けてあげたりできないですよね。　ある意味、自分に余裕がないと、人のことまで気を遣うことはできないのだと思います。

　確かに、僕が小さかった頃の日本は良かったけど、これからは海外の人から学ぶことが多くなってくるに違いない。　今の日本では、日本のいいこと（日本人の純粋な心）をあまりにも失いすぎている感じがします。
　誰からもこういったことについてメールがこないので、私だけがこういうことを考えているのかなあと思ってしまいますね。
　私と同じようなことを考えている人がいましたら、メールを送ってもらえたらとても嬉しいですね。