残念な人

残念な人。。。
それは私である・・・

昨日、宅建だったのだけど自己採点の結果、またダメだった。
il||li _|￣|○ il||li
全然勉強していなかったわけでないから悔しい。

キーボードも全ての曲について完璧に弾くことができず・・・
残念、残念。。。クサクサ・・
全然練習していなかったわけではないので自分がもどかしい。

どうも、全てがうわっつらだけでなんとなくできた状態だからダメなのだな。
宅建もなんとなくだから足元をすくわれるのだ。

時間がないとあせらず一歩一歩確実に完璧に。
自分のものにするまで次には進まない・・
目指せ完璧

MAFテスト

今日は、大和スポーツセンターのトラックで。

1600ｍ　8:28
5:11/km　avg140bpm

前回の１分アップ。かなり向上？でも間違えて140で走ちゃったなあ。前回135だったからな。
うーん　140でやるか・・・どうするのさ？

相模原の陸上競技場は貸切（１人）だったけど、大和は結構人がいる。

マイル走っていたら、「あはん、あはん、あはん、はん」といいながら走ってくる人が・・せくすぃだ。なんか"ぶるま（懐）"？で走っているようにもみえるが、同世代っぽいのでよしとしよう

トラックの隅をみると、今度は壁に立たされている高校生男子。

10分以上立たされっぱなし。コーチらしきあんちゃんがにらみをきかせて彼をみつめてる。なんか悪いことしたのか？と思ってみていたら、次は30cm位の幅の場所を何度も何度も往復していた。そっかフォームチェックだ。ここまで徹底してフォームをやらせるのは結構強豪高なんじゃないのかな？すげ～。。

小学校3年～4年生位の子供達20人位でがランニングレッスンみたいので、毎週トラック走ってるけど、えらい速い。400ｍのラップはビリの子でも80s切って来る。1000ｍは3:18位で女の子が入ってくる。エリートだ。たくさんのお母さん達がその様子をみているんだけど、ラスト200ｍ位で

「おら～もっと速く走りなさい！！もっとがんばりなさい！！もっともっと！！」

彼らは椅子に座っていて、太っている人率高くて自分はどうなのさとつっこみたくなるが・・・みるとほぼ同世代なので、ん～よしとしよう。

夏の時は、苦しすぎて走ったあと泣いてる子とかいるんだけど、まあゴールするから私よりは立派だ。でも子供にそこまでやらせるのもどうかな？自分の意思でやってるんならいいけどまだそこまで判断つかないしね。

以上観察日記でした～(^^)

今日の織田

今日はラダー
400-1000-1200-1200-1000-800-400

400はjogで計ったのは1000から
4:00-4:40-4:36-3:50-3:08-1:32

HR Avg(157-172-178-175-172-165)

今日は勇気を出してＡグループに。一番後ろのグループにつける。かいりちゃんにストーカー。1000ｍあたりからお腹がいたくなりおなら（爆）しながらプスプス走っていたけど、大幅に崩れることもなくつけたので満足。ホントはボブにつきたかったが、私より全然速かった。今、女子エースフィンランドのさーらちゃんは彩湖のレースで優勝したらしい。何分だったのだろう？速過ぎて見えず。
やっぱみんなで走るのは最高っス(^O^)

ところで、22・23日のハセツネの要項まだこないのだけど・・・いつ何時集合か、何の係になったのか何もわからん。道具も準備しないといけないし、問い合わせるか・・・なんかバナーとかテントとか用意して受付や経理だったらね・・・困るじゃん(^^;

東京マラソン2012 落選のお知らせ

はずれちゃった・・・

それはさておき？日曜中華　月曜焼肉だったので今日はヘルシー？
のりのりが帰ってこないのではらへりすぎでしんぼうたまらんになり、食べようと思ったら帰ってきた。
今日は金目鯛の煮付

横浜中華街 山東

久々行列に並ぶ・・
水餃子最高でした。ハイ