今日はラダー
400-1000-1200-1200-1000-800-400
400はjogで計ったのは1000から
4:00-4:40-4:36-3:50-3:08-1:32
HR Avg(157-172-178-175-172-165)
今日は勇気を出してＡグループに。一番後ろのグループにつける。かいりちゃんにストーカー。1000ｍあたりからお腹がいたくなりおなら（爆）しながらプスプス走っていたけど、大幅に崩れることもなくつけたので満足。ホントはボブにつきたかったが、私より全然速かった。今、女子エースフィンランドのさーらちゃんは彩湖のレースで優勝したらしい。何分だったのだろう？速過ぎて見えず。
やっぱみんなで走るのは最高っス(^O^)
ところで、22・23日のハセツネの要項まだこないのだけど・・・いつ何時集合か、何の係になったのか何もわからん。道具も準備しないといけないし、問い合わせるか・・・なんかバナーとかテントとか用意して受付や経理だったらね・・・困るじゃん(^^;
400-1000-1200-1200-1000-800-400
400はjogで計ったのは1000から
4:00-4:40-4:36-3:50-3:08-1:32
HR Avg(157-172-178-175-172-165)
今日は勇気を出してＡグループに。一番後ろのグループにつける。かいりちゃんにストーカー。1000ｍあたりからお腹がいたくなりおなら（爆）しながらプスプス走っていたけど、大幅に崩れることもなくつけたので満足。ホントはボブにつきたかったが、私より全然速かった。今、女子エースフィンランドのさーらちゃんは彩湖のレースで優勝したらしい。何分だったのだろう？速過ぎて見えず。
やっぱみんなで走るのは最高っス(^O^)
ところで、22・23日のハセツネの要項まだこないのだけど・・・いつ何時集合か、何の係になったのか何もわからん。道具も準備しないといけないし、問い合わせるか・・・なんかバナーとかテントとか用意して受付や経理だったらね・・・困るじゃん(^^;
自分もハセツネボランティアで、まだ要項が届いてなかったので、先ほどメールで問い合わせたところ、直ぐ返答があり、「要項は既に発送しており、今日明日には届く。届かない場合は再送する」との事でした。
配置も教えていただけたので、ようやく準備に取り掛かれます。
りえどんさんも準備があるでしょうから、メールで問い合わせされたら宜しいかと思います。
しかし・・もう少し早く送って欲しいですよね！
私も昨日届きました。7日に発送といいつつ届いたのは13日ですもんね～{げっ}私は配置13です。では当日に{グッド}