Beer Mile

今日は織田フィールドでの南蛮連合の定例練習会
私は参加しなかったけど、特別企画Beer　Mileというイベントがあった。
1600ｍ走り、400ｍ毎にビールを１缶飲むというちょっと日本人の私としては信じられない企画。私だったら、絶対吐いてるし、心肺停止かも、いやほんとで・・・。
結果はMikaさんとスティーブさんのブログを参照してください。
さとひさん、全日本女子？（プロレスみたい）優勝おめでとう。強いな～！！（内臓も含めて）　S島さん、BeerMileから参加してみてわ？

Today is the regular training of Namban rengo and special event "Beer Mile" day."Beer mile" is drinking one can of beer every 400m while running 1600m.
I don't paticipate in it.
This is plan that I don't believe such as Japanease.
Please see the blog of Mika-san and Steve-san about result.

《今日のRUN》　織田フィールド
1600ｍ
800ｍ×5

今月の走行距離
51.6ｋ

ひでぶ！

私は某大学にてネットワーク管理のお仕事をしています。
ある教室の大部分のパソコンがスパイウェア[Gator/Trickler]にやられました（T＿T）学生がダウンロードしちゃったのでしょう。(゛ ｀-´)/ｺﾗｯ!
症状はIE、Gator本体、両方からポップアップ広告を出し、ユーザーのアクセスしたサイトを追跡して、Gatorのサーバに送信するもの。

前、学生さんに

学生「ここの大学のウィルスの対応はどうなってるんですかぁ？」

なんて逆ぎれされたことがあったので、早く駆除しないとなんか言われそうだ。自分でいうのもなんですが、結構セキュリティはしっかりしてるかと。（自画自賛)
いろいろ不安はあるけど、はよぉ駆除しよう。はぁ~面倒だ。（ため息）

My work is the netwark administrator at University.
Spyware(Adware:Gator/Trickler) was installed for most PC classroom.Probably,the student downlord.
I think troublesome to extarminate this.=<

Twenty-Four Ⅳシーズン ラスト

やっと見終わりました。Twenty-Four　Ⅳシーズン
いやぁ~おもしろかった
ごはん食べながらみることが多いんだけど、手がいつも止まっちゃう（＾＾；
つうか　シーズンⅤ　気になる~。はやく見せてくれ~！！。（＞。＜）。
日本でビデオレンタル開始は夏位かな？
Ⅴ、Ⅵとやって映画やって終わるらしい。映画は24時間放映するの？
日本版Twenty-Fourをもしやったら、織田祐二あたりが主役かな？ジャックとも歳が同じだしね。

話は変わるけど歯医者で読んだ漫画ドーベルマン刑事がおもしろかった。

I looked at all the Twenty-Four Ⅳ season at last.What an interesting story the Twenty-Four is!I want to see the seasen Ⅴ of a continuation early.It will be the summer of this year that the seasen Ⅴ starts a video rental in Japan.
By the way, I read the commic of "Doberman police detective" at the dentist. It was very interesting.

神奈川ハーフマラソン

遅れましたが神奈川ハーフマラソンの結果報告を..

ばかな事に最初に失敗をしてしまいました。
1：45の列に並び、5ｋ地点までは身動きがホトンドとれず、人にぶつかり、カラーコーンにぶつかりジグザグ走行。大失敗です。
後のレース内容についてはあまり練習していなかった割には良く走れたと思います。大満足です。
１時間30分切りがみえてきた？（ちょっと調子にのってみました）

ロスタイム　2：00位

5ｋ　　25：02
10ｋ　21：38　　　46：40
15ｋ　（押せず）
20ｋ　42：54　　　1：29：34
Half　4：45　　　 1：34：20

ロスタイムひいて　1：32：32　（official time）

今回、一緒に走っていたゆかちゃんが初ハーフで1：42の大快挙！！すごい！ゆるげんさんが言うには、10ｋ地点でゆかちゃんは私の20ｍ~30ｍ後ろを走っていたらしい。
ゆるげんさん「りえ、もたもたしてるとゆかに抜かれちゃうよぉ！」
だって。ぶぅ~（-３-）。ちかちゃんも1：35位だったようです。（ちかちゃんを私がみたのは15ｋ地点位でした）たかこさんも大健闘！1：50

私、ちかちゃん、ゆかちゃん、さとひさんがほぼ同タイムになってきた。
勝負好きな私としてはちょっとワクワクしちゃう
テンションものすごい下がっていたけどちょっとやる気がでてきたヨ（調子ぶっこき中）

[Kanagawa half marathon result]
Time(gross) 1:34:34
It is 12 minutes shorter than the last Half-marahon.

Many people paticipated in this race.
Since I started from back,It was crowded very much and
I can't run at all for 5minutes.

But there is loss time about 2minutes...
My official time is 1:32:32.
I am satisfied with this race.=-)

《今日のRUN》　神奈川ハーフマラソン
21.1ｋ

今月の走行距離
45.5ｋ

不安を抱えてのレース前日

実は、去年の12月から、走っていると左膝から下に痺れや痛みを感じるようになっていた。左の足の指がしびれてきて、左足裏から左膝が突っ張った感じの痛みがはしる。寒いせいだと思っていたけど、休んでも直らないので整形外科に行くことに。
診断結果は、
・坐骨神経痛（筋肉疲労によるもの）
・左足関節炎
・偏平足からくる足裏の痛み
だそうだ。自分でもちょっと意外だったのが坐骨神経痛。腰から足に痛みが行っているということだった。

なんか簡単な低周波治療をうけて3秒位の超簡単なマッサージを受けて
「しばらく走らないで下さい」
とかいわれて返されちゃったけど、平気かな？
治療方法でいい情報をもっている方がいましたら教えて下さい。
しかも走ると手足がパンパンにむくむのです。手なんて握れなくなります。
もしかして内臓系か？？（;￣＿￣）ぅ
実は足の指が痛いのも痛風？！（ﾔﾊﾞｲ）

そんなこんなで明日の神奈川マラソンは全然走る気がない私でした。

I went to the orthopedics.
Because I feel numless and pain below from a left knee resently.
Moreover,when I run,My hand and foot come swollen.

The doctor told me.
Sciatica
Arthritis(left knee)
flat foot

Please give me advice!!