久々にトラック復活。じゃなかったランニング復活。
しばさんに「１ヶ月位休んだんじゃないの～？」
「・・・・・・。」（＾＾；；；図星☆
まあ、まあ、まあ・・・。細かいことはいいじゃないの。
今日のメニューは1600ｍ×5
まあ、まあ、まあ・・・。細かいタイムもいいじゃないの（爆）
遅れてきて、べちゃべちゃ話しながらマイル4本しました。
やっぱり身体が普通に重い。太ったな・・・あご下と腹回り。
3月4日の三浦国際市民マラソンにでようかな・・・っと。
結構起伏の激しいコースらしい。
横須賀で働いている陸上自衛隊の友達のだんな様と一緒にハーフを走る予定。
そうそう、SAC（佐倉アスリートクラブ）のブログを読ませていただいたら、１月２０日小出道場の懇親会があるのですね。今回は一般の方々も参加出来る練習会があるとかないとか。（あります）
しばさんに「１ヶ月位休んだんじゃないの～？」
「・・・・・・。」（＾＾；；；図星☆
まあ、まあ、まあ・・・。細かいことはいいじゃないの。
今日のメニューは1600ｍ×5
まあ、まあ、まあ・・・。細かいタイムもいいじゃないの（爆）
遅れてきて、べちゃべちゃ話しながらマイル4本しました。
やっぱり身体が普通に重い。太ったな・・・あご下と腹回り。
3月4日の三浦国際市民マラソンにでようかな・・・っと。
結構起伏の激しいコースらしい。
横須賀で働いている陸上自衛隊の友達のだんな様と一緒にハーフを走る予定。
そうそう、SAC（佐倉アスリートクラブ）のブログを読ませていただいたら、１月２０日小出道場の懇親会があるのですね。今回は一般の方々も参加出来る練習会があるとかないとか。（あります）
確かラストの一本前でしたよね。（沈黙）
履修の単位の問題で勤務時間が多くなったのです。（涙）
いつも７時まで職場にいるのです。
その割にははやいと思うのだけど・・・ｆ（＾＾；；；
じゃ自衛隊とマラソンに練習された！
じゃ佐倉へ国際に一緒しなかったー。
じゃきょう、あごに復活するはずだったの。
じゃ自衛隊は復活するはずだったの。
練習会おつかれさまでした。＆ありがとうございました。
東京マラソンでのサブ３応援しています。頑張ってくださいね{ピース}
７時まで仕事であんなに早くトラックに現れるのですか！
素晴らしい。
それに遅く着いたからといって、手抜きの練習はしないし。
脱帽です。
今後ともよろしくお願いします。（恐縮）