神奈川ハーフ行ってきました。3年ぶりです。Bブロックスタートでした。
もうHPに結果でてました。グロスで1:35:29
今回は、キロ4:30でハーフ。1:34:56が目標でした。
私のガーミンで、あれ?号砲と一緒に押したはずだけどね。
結果は1時間34分53秒
22:40
22:10 44:50
22:26
23:19 1:30:35
4:18
おおっ!
予定通りと言いたいとこですが、かなり苦しかったです。乾燥していて冷たい風が弱ってる喉を直撃。終始咳こみながらのラン。8kmで胸に違和感を感じ、マジでDNFしようか考えました。おそらく気道...
寒かったので、ネックウォーマーして走っていたら、9km付近を一緒に走っていたおじさんに
「首覆ってると脱水症状になるらしいよ」
とアドバイスをいただき、ネックウォーマーとって走りました。正解かも?
なんとかアヘアヘ…完走...
よかった…
南蛮のみんなのところに戻ったら
エリックさんがPB!しかも10kmもPB
すごーい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/01.gif)
クリスさんもアランさんも速っ!
すみえさんも力走おめでとう~\(^o^)/
ワイワイしていたら、わたしの名前が呼ばれてて、あるぇ?
壮年女子3位いただきました。
ご褒美かな?ありがとうございました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/fb/d623c7e409093b4da60d74f9860cdcdb.jpg)
へらへら...
普通このタイムなら絶対入賞できない...ラッキーでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/b5/d4627fc68d0218119b76df2d5894df63.jpg)
アフターは、中華街でほのぼのランチしました。
ありがとうございます。
楽しかったです
T部長、サンサンさんにお会いできなかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
がちょ~ん!
今度連絡先交換しましょう!
もうHPに結果でてました。グロスで1:35:29
今回は、キロ4:30でハーフ。1:34:56が目標でした。
私のガーミンで、あれ?号砲と一緒に押したはずだけどね。
結果は1時間34分53秒
22:40
22:10 44:50
22:26
23:19 1:30:35
4:18
おおっ!
予定通りと言いたいとこですが、かなり苦しかったです。乾燥していて冷たい風が弱ってる喉を直撃。終始咳こみながらのラン。8kmで胸に違和感を感じ、マジでDNFしようか考えました。おそらく気道...
寒かったので、ネックウォーマーして走っていたら、9km付近を一緒に走っていたおじさんに
「首覆ってると脱水症状になるらしいよ」
とアドバイスをいただき、ネックウォーマーとって走りました。正解かも?
なんとかアヘアヘ…完走...
よかった…
南蛮のみんなのところに戻ったら
エリックさんがPB!しかも10kmもPB
すごーい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/01.gif)
クリスさんもアランさんも速っ!
すみえさんも力走おめでとう~\(^o^)/
ワイワイしていたら、わたしの名前が呼ばれてて、あるぇ?
壮年女子3位いただきました。
ご褒美かな?ありがとうございました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/fb/d623c7e409093b4da60d74f9860cdcdb.jpg)
へらへら...
普通このタイムなら絶対入賞できない...ラッキーでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/b5/d4627fc68d0218119b76df2d5894df63.jpg)
アフターは、中華街でほのぼのランチしました。
ありがとうございます。
楽しかったです
T部長、サンサンさんにお会いできなかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
がちょ~ん!
今度連絡先交換しましょう!
完走、おめでとうございます{パチパチ}回復何より、表彰台もめでたいですね{3ばん}
東京も楽しみですね{ダッシュ}
目標ニアピンに驚きました{時計}その勢いで、中華街「ごちバトル」したら、更に盛り上がりそうですね{ラーメン}
ありがとうございます。思わぬおまけがつきました。みんなに励まされ、また仕事も交代してもらいなんとかスタートに立てました。明日は南蛮ワークアウトいけそうな予感がしています。
体調悪い中、予定ぴったりタイムさすがです。
でもネックウォーマーには、そんな難点があったのですね。知りませんでした~。見知らぬ方に感謝感謝ですね(笑)
私は来週 青梅です。
りえどんさんも東京に向けて体調整えて臨んで下さい!
ありがとうございます。速くはありませんが、ペース落とすことも含めて、全部コントロールできたので、東京マラソンもこの感じで走ろうと思います。それよりもサンサンさんの強さに脱帽です。いや~本当につよいですね~