今日の代々木公園

足裏の痛みがだいぶよくなってきた。去年10月から3ヶ月長かったし痛かった。ケツは痛いけどね

今日は1000×5 500×2本
4:08-3:58-4:00-3:56-3:56-2:01-1:42

4:15位で行こうと思ってたけど、今日はAグループに女性が4人もいて、オラオラされてるうちに4分切れました。決して速くないけど嬉しい。ラストの1:42もちょっと自信になりました。

おかわりは、計測してないけど、慶次郎殿のスタートダッシュに全くついていけず、尊敬。その後は、「小さな愛をください…」2人でつぶやきながらゴール

その後は、りえこちゃんの、ポジティブな話を聞きながら楽しくジョク

みんな尊敬する…

アフターはこのメンバーで餃子やさん


今日も楽しかったです
ありがとうございました。