多摩川サブスリー

朝起きるのが猛烈につらく
2度寝3度寝当たり前田のクラッカーですがね
今日は多摩サブ行ってきました
お天気もよく走るにはいい気候

今年初、多摩サブ
のりこさんに
「あけましておめでとうございます！」
と伝えたら
「今何月だと思ってんねん！」
期待通りの回答に胸トキメク
春ってイイね

私はいつもどおり
キロ5ペースの30km

ラスト5kmはフリーになり、アヘアヘながらも
4:45-4:45-4:50-4:37-4:25

調子いいかも
東京マラソン出れたらよかったのに？

多摩サブにも春だからか新しい人がたくさんいました。
そして30kmキロ4分ペース組があり、18km位を走ってる集団がニコニコしながら走っている

走っていない時も、アブラがのってギラギラしている

可愛いかんすけちゃんと府中本町まで歩きながら、明日の東京マラソンの応援場所について話した。かんすけちゃん、去年のベストが4時間30分なのに、毎週の30km走であっという間に3時間30分を切った
今週の静岡マラソン頑張ってね！

ありがとうございました