富士登山競争 2011

タイムは以下に書いたとおりです。

いや～。今年はいけたね。
7月の月間走行距離は53km。ほとんど走らず登りました。
（っていうか7月忙しかったのよん）

スクワットと新宿のセンタービル登り、スネ筋（あるのか？）の強化
2回の現地練習。

今年は、涼しく絶好のコンディション。

～馬返し　1:06
予定通りのタイムできました。最後の坂はそりゃきつかったが、ウォーミングアップ。どうも、まささん、あいあすさん、南蛮のすたんさんと同じ所を走っていたようだ。

～5合目　2:11
中高年の登山客が20人位いて、何度か、止まらなくてはならなかった。去年、この区間で痛い目にあっているので、とにかく側溝を走りまくる。私の時計だと、2時間7分で佐藤小屋の前についた。そこから4分待ったのか・・。

～本8合　4時間こした？
いや～油断したね。身体はなんでもなかったんだけど、やっぱり周りに流されちゃったよ。安心しちゃったんだね。もっと攻めるべきだったんだ。抜かれるより抜いていた気もするんだけどね。気のせいか・・。
崖で、止まっている人が多くて、私はセミと呼ぶ（崖にしがみついてう～んって言って動かないから）セミって見抜く方法ないのかな？その人の後ろついちゃうと、すごいロスする。でも崖はなかなか追い抜けないから、やっぱり苦手だけど砂礫のセクションで抜いていくしかないんだなあ。

～頂上　4:36:30
さすがに、苦しかった・・。何も声を掛けられなくなり寂しかった。
でも、今年は頂上に行けた。楽しかったです。（小学生ばりの感想）

頂上ビールは来年にお預け・・。

南蛮では私以外全員完走してました。(みはえるさん、すたんさん、はりそんさん、いしかわさん）トホホ。
一緒に完走を目指していたアイアンマンのまささんが見事完走。チェジュのすぐ後のこのレースで完走もすごい。おめでとうございまーす。

最近、私が気になって仕方ない南蛮I川さんは、初参加。
3時間22分でゴール。頂上で( -o-)y-~~~一服。
なんじゃそりゃあ！！！ポーチに"それ"を入れたんでジェルが一個しか入らなかったんだって。
のりのりが「わかるわ～至福だわ～」と妙に納得。

I川さん「馬返しからみんな歩きはじめるの。頭悪いんじゃね～？？」
確かに。あそこは、もっと縮められるな。彼、海パンで出てくるグラビアのカメラマン（も○こりカメラマン）に、すごい表情が似ていると思うのだけど(^^)

参加したみなさまおつかれさまでした。
振り返れば、超楽しかった♪