今日の織田

今日は1000ｍ×6　（全部で6分）

夕寝したら起きれなくなって1本遅刻(^^;

3:40-3:34-3:35-3:39-3:37 あと1000ｍ　Bチームと1本居残り練習

まあまあ・・ですかね。もうちょっと速くなりたいなあ・・・。
最近、ストーカーターゲットがいなくてちょっと不満・・・。
ゆ○げんさんの後ろはおならが怖い・・。

8月31日　まみちゃんが女の子を無事出産したそうです。おめでとぉ(^O^)

みかさんが、アイアンマンデビューを無事はたしたそうです。
で最後のフルマラソンが4時間で走っちゃうなんて超すげ～。
すいません。ほかの競技は想像を超えているのでわかりません(^^;
Swim: 1:27:07 3.8k
Bike: 6:53:45 180k
Run: 4:02:34 42k
Total 12:43:59
あ・・勝手に成績書いてよかったのかしら？とにかくすげ～。