ペース走（でも挫折）

ペース走に挑戦。予定では
～1k　　4：30　
～4k　　4：25
～6k　　4：20
～8k　　4：15
～10ｋ　4：10

1ｋ　4：30
2ｋ　4：24
3ｋ　4：23
4ｋ　4：23
5ｋ　4：21
6ｋ　4：19
7ｋ　4：29　

で挫折。あとはトホホ3ｋjog。
昨日言っていたねばりはどこへ。そして6ｋ終わった後お腹痛くなり、そのあとトイレへ直行。身体の悲鳴はお腹にくるのね。次は、8ｋまではペースを落とさないようにがんばろう。

日大の陸上部が走っていたけどやっぱりみんなフォームが美しい