今日は、台風の影響でかなりの強風だった。
昼に何度もやっぱり今日は行くのやめた!と思いつつ
気が付いたら電車に乗っていたので仕方なく行った(なんじゃそりゃ)
すごおおい湿気・・・
暑い!!楽しくない!!もうだめだ!!などと
と言いつつも1km×6本のインターバルをこなした。
【今日の予定】
10k
【実際の練習】
1k×6本のインターバル
AVG 4:04/km
4分で走れるようにがんばろう・・・
昼に何度もやっぱり今日は行くのやめた!と思いつつ
気が付いたら電車に乗っていたので仕方なく行った(なんじゃそりゃ)
すごおおい湿気・・・
暑い!!楽しくない!!もうだめだ!!などと
と言いつつも1km×6本のインターバルをこなした。
【今日の予定】
10k
【実際の練習】
1k×6本のインターバル
AVG 4:04/km
4分で走れるようにがんばろう・・・