神奈川ハーフマラソン 2013

2007年以来6年ぶり神奈川ハーフ行ってきました♪気づけば私も壮年女子。。。（＝＝）ﾄｵｲﾒ

驚いたのは人の多さ！！！12000人位、前でたときは、3000人位だったような？げっ！ハーフの壮年女子だけで700人近くいる!!!

手元時計で1時間33分でした。(net　1時間31分）
1:33:00
5km 23:33
10km 21:07 44:40
15km 21:20
20km 22:17 43:37
half 4:35

最後、若干ペースが落ちたものの内容には満足

しかし、勝手にライバルだと思っているＥさんは最初から遠く前にいた。もう１人勝手にライバル（本命）と思っているＴさんには楽々11kmで抜かれしばらく戦意喪失。Ｔさんの走りをぼんやりと後ろから眺めていたら大きなヒント発見！！（ひらめいた☆）
東京マラソンちょこざいな作戦の１つとして追加させてもらうことに。
(^O^)９わーい

2人とも余裕でハーフで90分切っていると思うのだけど、壮年女子で入賞してないのね～どんだけレベル上がってるんだ？なにはともあれ最後まで足が死ななかったのがうれしい。

今日はけんちゃんちで恵方巻きを作ってみんなで南南東向かって食べました
みんな元気でありますように。。

Kanagawa Half

今日は絶好のコンディション。神奈川ハーフマラソン

PB（＾＿＾）ｖ　
GROSS 1:29:22
NET 1:29:08
agegroup 4th / 189
overall 10th / 379

5ｋ　20:49　
10k　--
15k　42:28
20k　21:21
Half　4:40

10ｋまではMikaさんに、15ｋまではShibaさんにぴったしついていきました。ありがとうございます。Ｍｉｋａさんの後ろは走りが安定しているのでとても走りやすかったです。
いつも通り？18ｋで足が止まってしまいましたが、ハーフなのでペースは落ちたもののなんとかごまかして走れました。大田原では15ｋで足が止まったから3ｋのびた。

とはいえこの規模の大会で4位は嬉しい
3位だったらトロフィーと賞品Getだったのにむきょ~（＞＿＜）

まだまだ足作りがんばらなきゃだわ・・
・・・ってもう調整期だけどね。