五十肩だよ～ん

７年前に右の五十肩をやりました（いや、その時は四十肩か・・なんちって）。

そして今、左の五十肩です。はぁ～
思えばラウンジにいた頃から少し痛かったのよね。最初の痛みは上腕三頭筋、そして上腕二頭筋も痛くなり、左の肩甲骨、肩のてっぺん・・・という感じで痛みが広がってきました。

左腕にお盆を持ち、目一杯モノを載っけて運んでいたから少しずつ傷んでたんだろうなぁ。

今は既に慢性期のようで温めると痛みが和らぎます。
お風呂に入るとテキメン。温まると同時に浮力がつくと痛みがまったくなくなります。

右の時は手が上に上げられなかったけど、左はちゃんと上げられます。というか、上に上げていたほうがラクなんですよね。
逆に、下げると腕の重みがこたえます。

痛いよ～～～。