おはようございます。
もう桜のことが・・・。(^_^.)
全国的に冷え込みが厳しい日が続いております。皆様体調管理は万全でしょうか？
そんな寒さの中で沖縄ではすでに「緋寒桜」が見ごろであるとの知らせです。そして今朝の新聞
折り込みのチラシ（旅行会社）には、はや全国の「観桜ツアー」の広告です。(＠_＠;)
まだ見頃もはっきりしないのに「気が早い」と私は思うのですが・・・、旅行会社は「春」を売り始め
ました。この寒さも後しばらくの辛抱でしょう。そのあとには梅やさくらの花の便りが続々です。
楽しみにしているところです。(^.^)
「背が伸びた？」
今通っている「スポーツジム」は、18日で丸1年が経ちます。その間に通った日数は147日。
受付の人もインストラクターも私の「熱心さ」に感心しております。(*^。^*) このジムは市営
ですので料金が安いです！。65歳以上は100円で2時間利用できますので、147日利用しても
年間14,700円です。その料金に加えて職員の方やインストラクターの方々が親しみやすく
話が弾みます。(^.^) 今ではわが家の次に居心地の良い場所になっております。(*^^)v
先日、インストラクターが「○○さん、（＝私の名前）1年前に比べると背が伸びたように感じます。
姿勢が良くなったからでしょうね。ここに来られた時は（ゼスチャー混じりで）少し前かがみでしたも
んね。今は背筋がしっかり伸びています」と褒めてくれました。(^_^.) インストラクターが数多い
利用者の中でも私にも関心を持っていてくれたことが嬉しかったです。また私が日々気を付けてい
ることは「背筋を伸ばす」ということです。「背筋を伸ばすと気道を広げ十分な酸素を吸収し全身の
細胞を若くする」と、言うようなことを聴いてから「背筋を伸ばす」ことを心がけています。
インストラクターの言葉でその効果が表れたのかな？と思い嬉しかったです。
成果が確認できたり褒められたりすると「豚もおだてりゃ木に登る」ではありませんが・・(^_^.)
やる気が出てきますね。(^.^) 今日も午後から「ジム」です。(*^。^*) (^.^)/~~~