「マジックサークル」は盛況！（*^_^*）

おはようございます。

10月もとうとう今日でおしまいです。ホントに早いですね。今朝の福岡は爽やか

な秋の空です。気温も夏日になるとの予報です。皆様のところは如何でしょうか？

プロ野球の「ドラフト」では、彼の「菊池投手」はパ・リーグの「西武」が引き当てたよう

で、「菊池投手」も入団の意向を示しているようですので、決まりでしょう。

これでパ・リーグには甲子園で活躍した優秀な投手が（ダルビッシュ、田中マー君

等）揃い彼らの投げ合いが楽しみです。（＾ｕ＾）　

パ・リーグの観客数が増えるといいですね。(*^^)v

昨日は所属している「マジックサークル」の月1回の例会でした。昨日は会員でな

い方も（誰でも参加自由、来る者拒まず）2名お見えになりました。年末年始にかけて

飲み会が多くなるのでその時のために「何かひとつ・・・」(^。^)との考えなんでしょう！

（*^_^*）　そこで昨日は時間を取らずに即興で演じることができ、そしてお金もかから

ない（＾－＾）・・・新聞紙やパンフレットを使用・・・演目を勉強しました。

初めての方も、4，5回練習するとマスターできるほどの簡単マジックでしたので大喜

びでした。＼(^o^)／　「家に帰ったら忘れないうちに練習せにゃ」とやる気満々でし

た。（*^_^*）　私たちはこれがきっかけで会員が増えればいいなと期待しているところ

です。(^_-)-☆

来週からはかなり気温が下がると予想されています。体調管理に留意します。

福岡県は「新型インフルエンザ」が流行っており「警報」が出されていますので、なお

さらと考えています。せっかく続けております「無風邪」40年をご破算にしたくありませ

んので・・（＾ｕ＾）　(^.^)/~~~

強靭な精神力・生命力

おはようございます。

週間天気予報を見ていますと、ついに雪だるまが登場しました。（＾ｕ＾）

札幌では来月3日に雪だるまが顔を出していました。北海道旅行から帰って来ると

何故か北海道のことが気になります。カミサンもそうみたいです。

さて今日は「プロ野球のドラフト会議」です。注目の花巻東高校の「菊池投手」を

どの球団が引き当てるのでしょうか？楽しみです。

昨日、皆様もご存知のように、「第一幸福丸の乗組員３名救助」と言う私には

到底信じられないビッグニュースが飛び込んできました。８名の乗組員のうち今のと

ころ救助されたのは３名だけとのことですが・・「すごい！」と思いました。

私は２４日にその船が消息を絶ったと聞いた時には正直「もう駄目だろう」と思いまし

た。なにしろ当時、台風２０号が現地方面へ向かっていましたから・・　船を見つける

ことさえ難しかろう、と考えたからです。そのような思いの中で元気（意識もしっかり、

会話もしっかり）で救助されたことに信じられない驚きです。もし私が救助された方々

と同じ環境に置かれていたとしたら私は同じように生存しただろうか？と思うと私は

きっと私だけは生存できなかったのではなかろうか、と自信をもって(-_-;)言えます。

３名の方ほどの「体力・精神力」を私は持ち合わせていないです。３名の方は

「すごい！すばらしい！」です。まだ見つかっていない方も救助を信じて頑張っておら

れることでしょう。早く救助して欲しいと願っています。

先ほどの「菊池投手」の件ですが・・・どの球団に入団すればプロ野球が盛り上

がるか？と考えたら「阪神」と考えている人が多いんだそうです。狙いは「城島捕手」

とバッテリーを組んで「巨人をきりきり舞いさせる」と言うことらしいです。

それも面白いかもしれませんが、私は「パ・リーグ」へ行って、「パ・リーグ」への関心

を高めてほしいと思っています。皆様どう思われますか？(^.^)/~~~

「果物で太る？」

こんにちは。

10月も残り少なくなりました。陽が短くなりましたね。チョッと前までは朝食前の

午前6時に散歩へ出かけていましたが、最近は6時は暗くて散歩へ出る気になりま

せん。最近は専ら夕食前の陽が落ちる前に散歩しています。散歩から帰ると夕方の

「餌」(^。^)が用意されているからちょうどいい塩梅です。(*^^)v

食事と言えば・・果物に関して下記の記事が目にとまりました。

健康インフォメーション　「果物で太る」は誤解<o:p></o:p>

<v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape style="WIDTH: 75pt; HEIGHT: 15pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square" id=図_x0020_1 target="_blank" type="#_x0000_t75" o:button="t" href="http://www.mainichi.co.jp/" alt="毎日新聞" o:spid="_x0000_i1025"><v:fill o:detectmouseclick="t"></v:fill><v:imagedata o:title="毎日新聞" src="file:///C:\Users\行実　~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata></v:shape>2009年10月24日（土）13:00<o:p></o:p>

　果物を食べると太りやすいと思っている人が多いが、むしろ果物を取り入れた食生活はメタボリックシンドロームの予防になる。<o:p></o:p>

　果物の果糖の甘さは砂糖の約１・２～１・７倍も高いためにカロリーが高そうに見えるが、果糖のエネルギー量は１グラム４キロカロリーと、他の糖分と変わらない。<o:p></o:p>

　しかも大半は水分なので、果物を１００グラム食べてもカロリーは５０キロカロリー程度で、同量のショートケーキ１個分（約３００キロカロリー）よりはるかに低い。<o:p></o:p>

　中性脂肪が増えて高脂血症になりやすいというのも誤解だ。ヒトを対象とした治験から果糖とともに食物繊維を含む果物では中性脂肪を増やさないことが分かった。むしろリンゴを１日１～２個食べると、中性脂肪の高い人は逆に下がるとの研究もある。<o:p></o:p>

　健康維持に必要な果物は１日２００グラム程度。リンゴやナシで１個、バナナやキウイ、ミカン、柿なら２個程度が理想だ。<o:p></o:p>

私は今まで果物を食べると「太る」なんて思っていなかったのですが・・、「太る」と言う

ことが言われていたのか？と上の記事を読んで初めて知りました。（＾ｕ＾）

結論は「太ると言うことは誤解であってむしろ体に良い」とされたようです。

私は昨年の2月から朝食は「バナナ1本と、アミノコラーゲン粉末とブルーベリージャ

ムを混ぜたヨーグルトと、納豆と、最後に旬の果物」をそれぞれ少量づづ摂っており

ます。ので、この記事を読んで意を強くした次第です。この食事内容にして快調で

す！（便通の方も・・（＾ｕ＾））　死ぬまで続けようと思いました。（*^_^*）

秋の夜長、マジックの新しいネタに挑戦しています。(^^)v　輪ゴムを使ったもの

を２つ、ロープとリングを使ったものを２つ習得しました。(*^^)v

お分かりのように私が覚えるマジックはお金がかからず、手軽に出来るものばかり

です。準備の必要がなくすぐにやれますから、これからの宴会にはうってつけの

マジックです。今から手ぐすね引いて「飲み会」の声がかかるのを待っている次第で

す。（*^_^*）　(^.^)/~~~

初めての「グランドゴルフ」(^。^)

おはようございます。

秋たけなわの感じですね。昨日は絶好の行楽日和の日曜日。当市では各地で

多彩な催しがありました。体が２つ、３つあればいいのに・・と思うくらいでした。（＾ｕ＾）

一つしかない体を私は初めて「グランドゴルフ」に参加しました。

「グランドゴルフ」にはあまり関心が無かったので、毎年誘われてはいましたが、

何かと理由をつけて不参加の状態でした。（＾ｕ＾）が、今年は地区の「隣組長」を

やっていますので、否応なく参加せざるをえませんでした。(-_-;)

１８の隣組からいくつかのチーム（だいたい6人編成）が結成され、総勢200名ほどの

参加者でした。「グランドゴルフ」のルールはスタートライン（ティーグランド）から18ホ

ールのそれぞれ目標地点（各ホール距離が違います）の輪の中にスティック（パタ

ー）で打った球を何回の打数で入れるか？です。その合計打数の少ない方が

成績上位になります。私は18ホール合計で53打数でした。(^。^)　

そのうち　一ホールは１回で入りました。(*^^)v　ホール・イン・ワンです。＼(^o^)／

洗剤を頂きました。（＾ｕ＾）　そして６５歳以上の部で第３位となり、これ又、新米５ｋｇ

を頂きました。＼(^o^)／　そしてさん参加賞はサランラップを貰うしで、カミサンに

感謝されました。（＾ｕ＾）　ラッキーな一日で楽しかったです。(^_-)-☆

驚いたことがあります。参加者は小学生からお年寄りの幅広い年代ですが、

最高年齢者はなんと！９５歳！の女性の方でした。そしてその方のスコアは５４打数

です。私とたった１打しか違いません。　もちろん８０歳以上の部では優勝で

す。ひときわ盛大な拍手でした。

初めて参加した「グランドゴルフ」でしたが、危険性は非常に少ないですし、年齢、

性別関係なく皆でワイワイ言いながら手軽にできる競技で、楽しかったです。

来年は万障繰り合わせて参加しようと思っています。（*^_^*）　(^.^)/~~~

 

「脳の健康教室」を受講しています。

こんばんは。

福岡は秋らしい天気が続いております。皆様の所もそうでしょうか？プロ野球の

話題になりますが、パ・リーグでは「日本ハム・ファイターズ」が日本選手権へ進出し

ました。「楽天」も頑張ったのですが残念でした。セ・リーグは「巨人」が王手をかけて

現在試合中ですが７－２（中日）でリードしています。私の予想では（＾ｕ＾）結局日本

シリーズは「巨人対日本ハム」になるんではないでしょうか！？

野球の盛り上がりから行けばこの対戦の方が良いのではないでしょうか？(*^^)v

私は今月から市が主催する「脳の健康教室」を受講しています。

この教室の目的は65歳以上の方を対象に「認知症予防」を目的としたものです。

内容は「読み・書き・計算」を主体とした脳の活性化（老化防止）です。

この教室が始まって2年目くらいですが私は初めから受講したかったのですが、年齢

が対象外だったのでこの10月からの講座に応募しました。私のクラスは14名のクラ

スでほとんどの方が私より年配者です。でも皆さん元気です。

二人一組になって一人の学習サポーター（若い女性（＾ｕ＾））に指導を受けます。(^^)v

私の相棒は70歳ほどの女性です。この方は2度目の受講と言うことでした。本来なら

多くの人に受講して欲しいのが市としては一人一回の受講にしてほしいのが本音で

しょうが、この方は一人住まいで一日中誰とも話すことがないので申し訳ないが2回

目の受講をしていると言うことでした。私はその方の話を聞いて、同じ境遇の方は

他にも多くおられるのではないかと思いました。一日中誰とも会話することがないと

言うことはどんなにさびしいことだろう？と、想像すると可哀そうです。

今、私は私の能力の範囲内でそういう人たちのお役にたつことはないだろうか？と

考えています。いいアイディアが浮かべば市に提案して、実現したいと思っていま

す。(*^^)v　

うちのカミサンは今日から実母、実妹、実弟と長崎方面へ一泊旅行です。

これは1年に1回の定例行事です。（*^_^*）　ですから、今私はいつも以上にリラック

ス居ています。（＾ｕ＾）　たまに一人になることはいいですね！（*^_^*）

まだ、巨人がリードしています。(^.^)/~~~

 

不法投棄の罰則は？

こんばんは。

ここ数日秋らしい天気が続いている福岡です。皆様のところは如何でしょうか？

昨日我が家から車で約20分のところにあります、キリンビール福岡工場前の

「コスモス園」のコスモスを見てきました。毎年行っておりますが昨日はこの数年間で

は最高の見頃に行き当たりました。(*^^)v　　天気はいいし、花は元気ですし、倒れ

た茎は見られませんでした。そして午前の早い時間でしたのでそれほど花見客もい

なくてゆったりした気分で花見ができました。今週いっぱいは最高のコスモスが見れ

ると思います。まだの方お早めに・・・(^。^)

今日のニュースで徳島県警の巡査長がゴミの不法投棄で検挙された。との報道

がありました。奇しくも、私はパソコンサークルの皆様に「ゴミの不法投棄の罰則

は？」との問いかけをしていたところです。

「不法投棄は○年以下の懲役あるいは□万円以下の罰金」

これは散歩中によく見かける立て看板ですが、今まで特別な意識も無く見過ごしてい

たのですが、じっくり見るとびっくりです。（＾ｕ＾）　私もホントかな！？と思って調べま

した。　皆様上記の○と□に正しい数字を入れてください。(^。^)　この問いを20数人

に問いかけましたが　誰一人正解はありませんでした。（*^_^*）　

不法投棄は私たちが思っている以上に罪は重いようです。（＾ｕ＾）

この季節何を食べても美味しいですね。（＾ｕ＾）

体重を気にしながらもやや食べすぎかな？と、思いつつもつい　食べてしまう。

（食べたいのに我慢するストレスの方が体に悪いと、言い聞かせながら・・(^。^)）

そんな季節ですね。（*^_^*）　(^.^)/~~~

 

♪若いお巡りさん

おはようございます。

今日の福岡はこの時間から快晴です。その分外の空気はひんやりしています。

が、日中は気温が上がって絶好の行楽日和になりそうです。＼(^o^)／

それを見計らっていましたので、このブログをアップしましたら近くのコスモスを見に

行く予定を立てています。(*^^)v　きっとお客さんが多いことでしょう。

昨夕のことですが、夕食を済ませて就寝前の歯磨きをしている時にたまたま

カミサンが見ていた「ＮＨＫ歌謡コンサート」（カミサンは歌謡番組は欠かさず見てい

ます（＾ｕ＾））を何気なく見ていましたら、曽根史朗が出ていました。私はてっきり亡く

なっていたと思っていましたのでm(__)mびっくりしました。(^。^)

その若々しさにまたまたびっくりです。（*^_^*）　生まれは１９３０年（調べました！）で

すから間もなく８０歳！。顔のハリ、姿勢、司会者との会話からとても８０歳に近いと

は思えませんでした。　そして歌は勿論「若いお巡りさん」です。

この「若いお巡りさん」は私がカラオケで好んで歌う歌のひとつです。(^_-)-☆

司会者の説明ではこの歌は昭和３１年に発表されたと言うことです。私は小学生でし

た。（＾ｕ＾）それが今でも歌詞を覚えていることに自分自身驚きます。

昨日は放送時間の関係か私の一番好きな３番を飛ばしました。(-_-;)

私は３番の歌詞が一番好きなんです。因みに３番の歌詞は・・

３．もしもし　景気はどうだい　納豆やさん
　　今朝も一本　もらおうか
　　君の元気な　呼び声きけば
　　夜勤の疲れも　忘れるぜ
　　卒業するまで　へばらずやんな
　　まもなく夜明けだ　日も昇る

新聞配達をしていた私の中学時代とオーバーラップするです。特に最後２行のところ

では殊更声を張り上げて歌います。（＾ｕ＾）

こう書いていますとなんだかカラオケに行きたくなりました・・・(^。^)

「プロ野球」はセ・パともにクライマックスシリーズの第２ステージが始まります。

どのチームが優勝してもかまわない私ですが・・判官びいきと言うんでしょうか

「楽天」を応援しています。いずれにしても面白い試合を期待します。(*^^)v(^.^)/~~~

「日本オープンゴルフ」最終日の翌日（＾ｕ＾）

こんばんは。

北部九州は季節はずれの「黄砂」に見舞われたそうです。（私は全くきずきませ

んでしたが・・・（＾ｕ＾））　これも地球温暖化による異常気象なんでしょうか？

何か知らず知らずに人類滅亡の方向に進んでいるのでしょうか？不気味な感じで

す。と、言いつつ気楽にゴルフの話に移ります。（＾ｕ＾）

私の観たスポーツ新聞、一般紙のスポーツ欄のトップは案の定、昨日終わった

ゴルフの「日本オープン」の記事でした。それも優勝した「小田」選手より敗れた

「石川遼」選手を取り上げたスペースが大きかったです。優勝した小田選手には

気の毒ですが、今のスポーツ界の話題は「石川遼」選手が主役であることの証でしょ

う。「石川」選手の出現でゴルフ（特に男子）は息を吹き返したような感があります。

その人気を確立させようと、今夕のＮＨＫ「クローズアップ現代」は石川選手の強さの

秘密を取り上げていました。（*^_^*）　それによりますと彼は中学時代？の日記に

高校3年生で「日本オープンで優勝」、二十歳で「マスターズ優勝」の目標を掲げてい

ると伝えていました。私みたいな人間は目標は目標で、「人生なるようにしかなら

ん！」と努力をしないんですが、（＾ｕ＾）彼はその目標に向かって並々ならぬ努力をし

ていますし着実に前進しています。だから私みたいなちゃらんぽらんな人間でも応援

したくなります。(*^^)v　そして彼は性格もＧｏｏｄ！です。（*^_^*）　ですから一日も早

く世界の頂点に立って欲しいです。それまで応援を辞めません！。（＾ｕ＾）

私の住むエリアの田んぼも稲刈りがほぼ済みました。あと、子供会が植えた

もち米が残っていますが、それも２４日に刈り取られる予定です。

日暮れも早くなりましたし、季節の変わり目を実感しております。(^.^)/~~~

「日本オープンゴルフ」最終日

こんばんは。

早速ですが、皆さん今日の男子ゴルフの「日本オープン」はご覧になりました？

私は昼食後、午後1時から終わりまでＴＶの前で最後まで見ていました。（＾ｕ＾）

面白かったですね(^^)v。私が昨日予想しましたように、「石川遼」選手は優勝できま

せんでしたが、随所に見せ場を作り、楽しませてくれました。

勝負は優勝した小田プロと今野プロ、石川プロ３選手のプレーオフで決着がついた

のですが、そのプレーオフも互いの技を競い合ってのハイレベル（＝ミスではなく）の

手に汗握る好勝負でした。正直３名の選手に優勝させてもいいくらいだと思います。

優勝した小田龍一プロは今まで１回も優勝したことがない選手だそうですが、初めて

の優勝が今日のビッグ試合だったわけです。勝利を決めたパットを決めた時には

私はＴＶの前で思わず手を叩いていました。（＾ｕ＾）　応援していました「石川遼」プロ

はおしくも優勝はなりませんでしたが、実力は１年ごとに目を見張る成長をしているこ

とは衆目の一致するところだと思います。(*^^)v

来週に優勝を期待します。そして「小田」プロには次週も予選落ちすることなく（^。^)

優勝争いをしてもらいたいです。

女子のプロゴルフもプレーオフでの優勝争いになったようですが・・、２週連続を狙っ

た「宮里藍」選手は惜しくも敗れて２位に終わったそうです。

いずれにしても終盤を迎えて男女ともに白熱した試合が続きそうで楽しみです。

野球では今、セ・リーグのクライマックスシリーズ（ＣＳ）のさなかで、

中日２－２ヤクルト（６回終了）で面白い展開です。

この時季、スポーツに文学に芸術に（な～んチャッテ）忙しいです。（*^_^*）　(^.^)/~~~

「日本オープンゴルフ選手権競技会」

こんばんは。

福岡は秋日和が続いております。将にいろんなことが楽しめる季節となりまし

た。スポーツ競技もたけなわ。プロ野球ではＣＳ（クライマックス・シリーズ）に入り、

パ・リーグでは我がソフトバンクは早々と姿を消しました。(>_<)　

最初から楽天の勢いにのみこまれていた感じです。ソフトバンクの選手に覇気が

感じられませんでした。(｀´）　あっさりした負け方で応援のし甲斐も無いです。(｀´）

その点、プロゴルファーの「石川遼」選手は見事です。立派です。

「日本オープンゴルフ選手権競技会」の3日目の今日、38位からスタートした石川遼

は終わってみれば、単独首位です。なんと！37人ものごぼう抜きです。（*^_^*）

私の記憶ではたった1日だけで３７人も抜いて首位に立った人はいないのではないで

しょうか！？　１日で３７人を抜いた人はいるかもしれませんがそれは首位に立って

はいなかったでしょうし、３７位から最終日に首位に立った人はいるかもしれません

が・・・。それに今日の彼の驚くべきことは「池ポチャ（＝１ペナルティ）」して、そのホ

ールをバーディで終えたことです。私には信じられないことです。この記録も私が知

る限りでは無かったように思います。明日も今日のような成績が残せるとは思いませ

んが、優勝を逸したとしても充分楽しませてくれるプレーを見せてくれると思います。

優勝すれば「最年少」記録だそうです。（*^_^*）　それも是非見たいです。（＾ｕ＾）

スポーツのみならずコスモスは見ごろを迎え、やがて「紅葉」などの見ごろとなり

行きつく暇がない（＾ｕ＾）季節となりました。＼(^o^)／　(^.^)/~~~