朝からガッツリ

来週の試合に備えて、今日も練習です。
日なたに立っているだけでもグッタリしてくるような暑さの中で、コートの上を走り回ってラケットを振り回すので、バテないように朝ごはんは必須です。
心置きなくテニスができるように、朝の１〜２時間、家仕事もちょっと頑張って。
今日はこの前から気になっていたセスキソーダ水＋アルコールで床を拭いてみようと思っています。
暑さと湿気でベタついている床がサッパリするといいな〜。

何もしなかった、必要な一日

今日はお休みをいただいていました。
というのも、昨日はO市のソフトテニスの大会に参加することになっていたので、バテることを想定していたからです。
案の定、暑い一日で、リーグ戦２試合、リーグを抜けて１試合、の合計３試合。
うち、２試合はファイナルゲームにもつれ込む長い長い試合で、我ながらよく頑張りました。
リーグを１位通過し、決勝トーナメント１回戦目、大学生のペアとの試合。
コロコロっと３ゲーム取られてしまい、３ゲーム目には脈拍が喉にも感じるほど速く打っていて、ちょっとマズイ感じになりましたがコートチェンジでしばらく休んだら復活。
そこからおばちゃんテニスで追い上げてファイナルゲームまで持ち込んで、なんとか勝ちました！
でも限界が来ていて、ペアの方の足がこむら返りを起こし、そこでリタイア。
ペアの方には本当に助けてもらって、大活躍！
結果、３位でした〜。
高校生、２０代と思われる一般ペア、そして大学生、と若い人達ばかりが相手という厳しい試合でしたが、本当によく頑張ったと思います。
３位だなんて、奇跡に近い(笑)
そんなこんなで、やっぱり今日はお休みをいただいていて正解でした。
朝から１日を通してしたことと言えば、そうじ・洗濯・買い物・銀行関係。
こんなものです。
でも、普段出来ない買い物(100均)が出来て、明日からの生活のちょっとした助けになりました。本当は服とかも買いたかったけど、それは娘との買い物までガマンガマン。
昼寝も少しして好きな音楽をかけてエアコンの効いた部屋でのんびり。
至福のひととき〜〜…

さあ！
明日からはまた仕事です。
昨日の試合の結果を胸に、８月３日を楽しみに、取り敢えず４日間、しっかりと働きます！
溜まった仕事、ひたすら片付けよう。
そして週末を迎えるんだ。
再来週はまた試合。
今度は違うペアでＦ市の大会参加。
相手は同じくらいの年齢のおばちゃん達ばかり。
これが結構厳しい試合。
いろんな方からいただくいろんなアドバイスを自分の中で整理して、自分を信じて闘えるよう、しっかり練習しよう！

計画前の思いつき

８月３日、娘が帰ってきます。
この前、朝、携帯に連絡が入り、長電話。
向こうは学校、私も仕事でしたが、ちょうどコロンの散歩に出ていた時だったので、FaceTimeに切り替えてコロンを見せたり風景を見せたり、これまた犬の散歩中だった父(娘にとってのおじいちゃん)と会わせたりして、そのまま家に帰ってふくちゃんを見せたり…と、１時間以上話しました。
帰ってきたら一緒に買い物に行こうという話もして朝から元気をもらいました。

その楽しみな８月３日。
その日を目指して、心地よい実家にしていこうと思います。
昨日は換気扇とコンロ、台所の床を磨きました。
今朝はテーブルを。
今までは台所周りの油汚れにはキッチンマジックリンを使っていました。
もちろんキレイになります。
セスキソーダよりもスピードは速いです。
ただ、難点が、後でしっかりと水拭きが必要なこと。
そしてこの時季、そうやって頑張って油汚れを落としても、特に床なんかは何となくスッキリせず、スル〜〜っとすべりが良くなるなんてことはありません。
でも目指すはサッパリ・スベスベの床。
そこで昨日は水拭きならぬアルコール拭きで仕上げてみました。
すると、これはサッパリ・スベスベ。
いろんなやり方があると思いますが、次はアルコールとセスキソーダでやってみようと思います。
少しずつやっていこうと計画していても実行出来ていないのですが、娘を気持ちよく迎えるためにまた頑張っていこう。
まずは６月の目標だった納戸の棚設置。
ダボレールを取り付けるところから。
そして台所にも棚設置。
壁付けにして掃除をしやすくする予定。
そして庭。
最近の雨と暑さで庭の草むしりを渋っていたら、あっという間に草むらになってしまい…
そしたら今朝、母が草枯らしを散布してくれてました。母に感謝。
母の好意を無駄にしないためにも、動かなくては。
とまあ、こんなところです。
気になっているところをざっと書いてみました。
詳しいことは今晩、ゆっくりと計画を立てることにします。

代休

この前の当番の代わりに、今日はお休みをいただきました。
この休みを使って、最近サボりがちだった家事を忙しく片付けようと思っていましたが、結局は朝からテニスに行き、昼からは昼寝。
ゆっくりと過ごしました。
おかげで疲れも取れてスッキリ。
明日の健康診断に備え、早めに夕食を済ませました。
あとはピアノを弾けば充実した休日の完成です。
そのピアノ。
これも最近あまりちゃんと弾いてなく…
昨日朝、ちょっとだけでも弾こうと白鳥に手を出したけど、弾けませんね〜。
ハノンを弾いてから弾いていた時はだいぶいいテンポで弾けるようになってたけど、今は精一杯の速さで弾いても遅い遅い。
変に力が入って、ちっとも優雅ではありません。
７月も中盤に差し掛かっているのに、ハノンは２２番。
どれだけ弾いてないかということです。
また再開していこうと思います。

さて取り敢えずは明日。
遅めの出勤になります。
ピアノはハノン２３番と白鳥。
そして出勤前に溜まったゴミをクリーンセンターに運びます。
ゆっくりしたおかげで元気になったついでに明日捨てに行くゴミを更に増やしておこうかな。
それと、これも元気になったという理由で、換気扇の掃除もやってしまっておこう。

当番

昨日の当番勤務、患者さんは少なかったけど、実りある１日となりました。
準備してあったものは予定通りに設置し、散剤台下の収納改善は完璧とまではいかないけど、８０点の出来栄えです。
残り２０点の部分は少しずつ手を加えていけば１５点くらいは埋めていけると思います。
外用(軟膏混合)・水剤の辺りはまだ６０点。
もう少しの計画と準備が必要でした。
ただ一つ、大きな収穫がありました。
それは扉です。
収穫のドアが左開きで、なんか使いにくいと思いながら仕方なく過ごしていたのだけど、昨日発見したのです。
ドアを右開きに変えられることを。
早速、持ってきていた工具でドアを取り外し、反対側に付け替えました。
ドアがきちんと閉まるようにするためにはビスの締め具合の調整が必要で、その事に気付いたのもこの作業をしながら分かったことだったので、その調整に少し時間がかかったけど、無事、ドアもきちんと閉まるようになりました。
左開きから右開きに変えるだけで随分と使いやすくなりました。
これが出来てなかったら６０点もなかったなあと思うほど、劇的に。
そして７月末までの目標もこれで決定です。
６０点を９５点くらいにすること、これですね。