ビエネッタ(ヴィエネッタ)を喰らう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この前買ってきておいたビエネッタ(ヴィエネッタ)をやっと頂いた。

森永乳業のサイトの表記はビエネッタですが、英語表記はVだからヴィエネッタじゃないのか？？


とりあえず

うまーーーーーーーーー

です。アイスとして。
これはビエネッタではない気も‥


ただ‥箱型のビエネッタに比べると波々具合が美しくない。
あと箱のはアイスクリームなのだけど、こちらはアイスミルクなのでちょっとさっぱり気味。

まあグリコのパリッテとか森永製菓のサンデーカップとかパリパリバーみたいな感じでしょうか。

連休の合間も泳ぐ

今日は金曜日だから空いているだろうと思ってクラブ行きましたが
そんなこともなく。

練習のしすぎ？
何か肩が痛いような気がするんですけどー

なので最初はゆるめにーゆるめにー

今日は200M×４本ダッシュいたしました。
辛かったので4分サークルで。
っても１本目は2分50秒というやる気のなさ。

でも3本目は35秒でしたよ！

3本目で上がってきてどうするってね。
本番は１本勝負だってね。

時間が半端にあまったので無駄にキックしてみたり。

しかし、しかしこれはキックメインじゃありません。
I字プルのためのキック。

ビート板を横向きに持ちー
はしっこに手のひらを置いてー
手のひらに重心を置きー
ひじを上に向ける。

結構痛い。
まあ通常いかない方向に向けて矯正してるんだから痛いに決まってるよね。

けどたった300やっただけで、その後のスイムは腕がちゃんと開くようになるのです。

先生に聞いたわけじゃなく自己流だから邪道だろうなと思います。
もしかしたらものすごい悪影響かもしれないけど。

でも最近フォームが崩れてきてるのが自分でわかるのですよ。
崩れたら速く泳げないってね。


最近わかったことがもうひとつ。

キックの練習すると筋力がつくのかむくむのか知らないけど
体重が１㎏くらい増量する。
困ったもんだ。