今日は会社もプールも2連休後なので練習に行きたくない!などどは思わないで済みました。
行ったら時計が秒刻みで動いていました。
(タイムとかサークル数える秒計のほうじゃない)
せっかくなのでイントラさんにいった。
なんか落ちてレバーが下がってこうなったんだって。
‥さあさあ、私は私で練習っす!
今日も200×2、100×2のダッシュです。
やはり切れない、200は35秒、100は10秒の壁。
その後に、バッタ→フリー→ブレ→フリーのキック 50×2セット 60秒サークルでやりました。
そこそこ全力。
ビート板、あの半分のが欲しいなあ。
バッタのキックはもうダッシュ並にやったら45秒ほどでいけました。
ああ、やっぱりコンビじゃないとフリーが1番じゃないんだね。
と同時に、浮き上がりを一生懸命ドルフィンキック!!やればもっとタイムあがるんじゃー‥
とか考えた。
やりたいんだけど、息が苦しくてそこで我慢すると後にひびきそうなんだなあ。
浮き上がりは多分、水泳人生において永遠の課題です。