特別営業日も泳ぐ

今日は水曜なので本当はクラブはお休みなのですが、震災直後のお休みの振替のため営業でした。

さすがに空きすき‥

行ったらフィットネスプールにK沼さんしかいなかった‥

空きすきだから真面目に練習できるかなと思いつつ、真面目に取り組んだがイマイチな感じで‥

100ダッシュを4本やったがどれも12秒を越えられず。
ピッチが上がらないから？
水着のせい？?
はたまたフォームの問題？？？
ま、こんな日もあるさ

ちょっと長めに休んで今度は200。

こっちは素晴らしかった。

2分31秒でした。
やー200は遅すぎるベストを２～３秒更新できるんじゃないかい？


100があがらないのは、最近短距離のダッシュをサボっていたせいだと思ったので
25M×40秒×16本を全部同じ速さで揃えてダッシュっていう練習を久々にやりました。
これ、３日に１回はやりなさいってU先生に言われてたのにね‥

あっちとこっちの秒針がずれてて、ちょっと気になったけど直すほどじゃないなと思って放置していたらHイントラさんが調整してくれました。
ありがとうございます


そういえば、出る気になったいたけどジャパンの申し込みしてないじゃんっていう‥
結構やばいな。
明日言わなければ。