なあなあな体脂肪計

クラブに行って体重はほぼ毎日計るのだけど、体脂肪は家で風呂入って、かつ気が向いた時だけ。
食前・食後、発汗の仕方とかで如何様にも数字に変化があるけど今日の数字は驚いた。

18.6

とな‥

こないだガンガン汗かいた後でも20％後半だったような‥

確かに最近、やたらキックの練習もしてるし、腹筋もまたやり始めたから筋肉膨らんでるのかもしれないけどこんなに変動するものなのかいな？

大学の友達が
「下半身太りな人が体脂肪測ると手だけで測るのと全身乗せて測るのでは数値が違う」って言ってました。
全身乗せるほうが数値が高くなるんだそうで。
実際やったらそうなったんだよなー‥

まあまあ、体脂肪も大事だが、見た目引き締まってないからなあ。
そこもどうにかしないとなんですけどねえ。二の腕とか。