終バス後も泳ぐ

今日はとと様が忘年会のため、あわよくば一緒にということで
終バスを気にせず泳ぐ。

さすがの金曜日。

空いて‥はなかったけど一緒のコースに泳いでた方がちゃんとよけたり
追いつきそうになったら待ってて下さる出来た方だったので快適に泳ぐことが出来ました。
多謝。

 

今日のメニュー

200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ　
200M×　6本　　　3分00秒サークル

200M×　3本　　　3分10秒サークル

200M×　5本　　　3分15秒サークル

200M×　5本　　　3分20秒サークル
200M×　5本　　　1分15秒サークル

200M×  4本　　　3分25秒サークル
200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

105分で6000Ｍ

腰が痛い‥

しかしヴァームなしでかなりのハイペース泳ぎました。
２日泳いでなかったので心配だったけど、逆に集中できたのかな。

あがるときに顔見知りのご婦人方に声をかけられ。

今日はいくつ泳いだのか聞かれたから答えたらやっぱり驚かれた。

皆様がきれいに泳ぐためにレッスンに出るように、
私も速く泳げるように、一応努力してるんですけどね‥伝わらないか。

 

助手席専門ドライブ

友達にに会いに川越近辺へ。

八高線最高ーーーーーーーーーー
あったかいし、ゆるいし、ゆるいし。

ハリポタ観ました。
うーん、面白かったけど今回は盛り上がりに欠けた気も？
あと１回で終わりになんてできそうもない気が‥
回を増すごとに話が暗くなって鬱です‥

どこも行くあてもなく、ひたすら運転させてその辺をぐるぐるまわってもらいました。

助手席ってたまらんなあ。
これだもん、ペーパーになりますよ。

ごはん食べて帰る。

目的の駅になかなか着けなくて在来線で帰れなくな‥
仕方ない、新幹線使うかあとあきらめ。

大学１年の頃通学に使ってた駅から大宮まで電車に乗る。

８年ぶりかあ‥なんて懐かしい。
そんなに時間が経ったんだね。 

時間経ってるけどちゃんとどのへんに乗れば階段近くて乗換えが早いとか覚えてるんだな。
武蔵野線と埼京線と高崎線の乗り継ぎって最悪だったから。
たらたらしてると遅刻。もしくはホームで無駄に待つ。

在来線では終バスに乗れないので、大宮から新幹線(なんて贅沢)に乗る。
会社の経費で乗ることはあっても、自分のお小遣いでなんかもったいなくて乗らないけど
今日は特別。

さすが土曜日だけあって夜でも空席ばっかり。

Maxの２階もすかすか。
３並席を陣取ってとてもいい気分。

社会人っていいな。

連休明けも泳ぐ

今日は夜に約束があったので、ちょっとだけ泳ごうか、お風呂だけにしようかと迷ったけど
結局泳いだ。

少しだけだから全力でと思ったけどむりでした。

今日のメニュー

200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ　
200M×　4本　　　3分00秒サークル
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす　
200M×　4本　　　3分30秒サークル
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

35分で2000Ｍ

ほんとうはちゃんとやろうと思ったんですよ。
だけど、泳ぎ始めたらいまいち気が乗らなかったのと
波がハンパなかったのでやめました。


更衣室にて。

ミニスカサンタとその他仮装した方々がいました。
スタジオ行ったことないからわかんないけどイベントなどやってるんですかね。

ただ‥
アレ系のコスプレは若くてかわいい子に限ると思いました‥
顔は見てないけど、あれやっていいのは20代までかな‥(毒)

ほしのあきは30代だけど例外。
きっと似合うとおも。

寒いけど泳ぐ

寒いし帰ろうかと思ったけど２日泳いでないしー
サブウェイ食べちゃったしー
いくら、ヘルシーでよろしー！でもさ。

今日のメニュー

200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ　
200M×　4本　　　3分30秒サークル
200M×　5本　　　3分20秒サークル
200M×　5本　　　3分30秒サークル
200M×　5本　　　3分40秒サークル
500M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

90分で4500Ｍ

素晴らしく単調な。
今日も気分が乗らなくてテキトーな。

明日はがんばるよ、多分。

寒いけど行く

今日は３～４ヶ月に１回の通院の日です。
腕の赤あざ目がけてレーザー光線を照射！！

駅もバス停からの道も寒くて寒くてー‥

早く帰りたい！と思ったですよ。

なのに、行って３０分近く待たされるわ(予約の意味あるのか？)
書類に担当医の何かの記入がもれてるとかで会計で更に待たされるし
おかげで敷地内から出てるバスに乗れず‥

まあいたしかたなし。

高崎にリニューアルしたE'siteがオープンしたので行ってみる。

おー平日なのになかなかの混み様。

カルディとかスタバとかサブウェイとかイオンをかぶってますねえ。
やや、全部好きだから出来てくれて万々歳だけどね。

洋菓子のお店が多いですね。
混んでたから全然みなかったけど。
今度ゆっくりみて、買おう。

お腹も空いてたしサブウェる。
こちらも混んでた。

ヘルシーでよろしー！

サブウェイ８時から２２時までですってよ！
泳いでお腹空いてるのにここはかなり危険なエリアっすよ‥
ラーメンとか‥
シャンゴとか‥

気になったのはセーブオンがナチュラルロー〇ンをパクってる気が。

３階の献血ルームも行ってみたいけど
記念すべき５０回は池袋で‥！
その後に行きたいな。