疲労困憊

疲労が蓄積し、ここ数日間練習が出来ていません。
この疲労は練習の疲れ、筋肉痛ではなく、なんと仕事疲れです。
深夜の出場が多く、殆ど睡眠が取れないのが最大の理由です。

今日も超睡眠不足な中、残業までしてこれから新年会。
明日も仕事で練習出来ない為、明後日ようやくベンチプレスが出来ます！
まともな練習は一週間出来出ない。当然仕事(任務)なので仕方ありません。しかし睡眠不足で冬場、深夜の出場は想像以上に身体に応えます。

いつもナナに癒して貰ってます。
スポーツ選手は競技パフォーマンスを上げるため練習、食事、睡眠は最も重要課題とし大事にしています。
目標にしている大会を目の前にして、トレーニング出来ない、睡眠不足は不安要素になりますが、何を言ってもあと二週間で全日本大会を迎えます。

階級最年長のおじさんパワーを炸裂させるめ強い気持ちで頑張ります！

赤ワイン

ヤバイです！
赤ワイン美味すぎです。





最近は焼酎からワインに変えてベンチプレスの調子もイイです！

全日本ベンチプレス大会ポスター

JPA時報、全日本ベンチプレス大会ポスターがパワエリジムに届きました。
これまで来たことがないので嬉しかったです。




気持ちも「ビンビン！」に入って来ました。

焼肉はジンギスカン

全日本大会まで、あと20日間。本格的なギア練習もあと、5～6回になるかと思います！自己記録更新は勿論、上位入賞を狙いたいとおもいます＼(^o^)／
ん？ 上位って、どこまでのことを言うのだろう？？？ま、とにかく頑張ります！

左からレバー、ホルモン、カルビ、タン塩、ミノ


大衆焼肉店ジンギスカン！！この店の焼肉は絶品です！子供の頃から数えるともう何回来たか分かりません。

特にホルモンは高級焼肉店よりも美味しいです！パワーアップするには最高ですね！

パフォーマンス向上！
★パワエリジム推奨サプリメント★
B-SUPPORT(sakai maki total supplement shop)

恩師 夏八木勲さん

俳優の夏八木勲さんから今年も年賀状が届きました。



今年は私は年賀状作製が遅れてしまい、慌ただしいまま正月も終わってしまい、夏八木さんには出していなかったのですが、本当に嬉しい年賀状でした。本日、遅く成りましたがお手紙送りました。

夏八木さんとは週3のペースで、一緒にトレーニングして、ヒンズースクワット200回、多いときで300回を行っていました。いつもテレビで見ている有名人の方と一緒に練習していると普段キツイ練習も勢いで熟てしまった、あの頃が懐かしいです。

多数のドラマ、映画に出演されていますが、あの長渕剛さんが唯一尊敬している俳優が夏八木勲さんと言っているのを聞いたことがあります。そんなスーパースターからの年賀状は我が家の宝物です。

有り難う御座います。


もっと沢山活躍して、良い報告が出来るように頑張ります。


夏八木勲さんの出演作品

戦国自衛隊
仁義なき戦い
修羅の群れ
野生の証明
極道の妻たち
釣りバカ日誌
日本沈没
アラスカ物語
八つ墓村
人間の証明
徳川の女帝（大奥）
等…他多数。