快心の一撃！

今度は、私の想い出に残った 全日本マスターズでの試技を紹介します！
この試合はフルギア競技に出るようになり初めて3試技全部成功した時のものです。
第一試技 225 kg


第二試技 235kg


第三試技 245kg

失敗は成功のもと

⇩こちらは、昨年の全日本ベンチプレス選手権大会、、世界マスターズベンチプレス選手権大会の試技動画です。

全日本ベンチプレス選手権大会(高知県)
第二試技


第三試技


どちらも、辛く厳しい訓練を積んで挑んだ試合でしたが結果は失格でした。原因は、腹を突き出しシャフトを腹方向に降ろすので、ルール上で「腹ベンチ」に該当すると言うことだった。

当然、国内でも海外でもルールは同じでした。

世界マスターズベンチプレス選手権大会(デンマーク)
第一試技


第二試技


このままでは何度やっても結果は同じ！前進はないと考え、昨年は一度リセットして、これまでの自分のフォームを全部捨てて、一からフォーム改良に取り組みました。

まず足を引いて腹を突き出すフォームを、「足を引かず、フラットに近いイメージ」で行うようにした。

次にシャフトの軌道。
バーをを受けた位置から真っ直ぐ降ろすように心掛けました。

しかし自分の得意なフォームが頭の先からつま先まで染み付いていた為、足位置やバーの軌道を少し変えるだけで力が出なかったり又は、怪我をしたり…とにかく時間を費やしましたが、それでも諦めず前だけを見て 練習に取り組んできました。

ようやく、その結果が少しずつで始めてきたように思います。

今年は飛躍の年になるよう頑張ります！