月ボ

今日は「月刊ボディービル」を読んでベンチプレスの肘の使い方をマスターしつつ、犬と遊んで一日が終わっちゃいました。ここ最近は寝る前に「月ボ」若しくは「犬の飼い方」を読んでます。どちらも写真説明などあり大変分かりやすいです。
昔から文字だけの本は苦手です。１ページ読まないうちに眠くなるので・・・

次号の「月ボ」はさらにグレードアップしたベンチプレス・テクが掲載されることでしょう