インナーチューブトレで軽く肩を温める。
ベンチプレス
受けとフォームをビデオでチェック！
マイケルジャクソンの「This is it」見ながら軽く汗かきました。
THIS IS IT posted by (C)パワエリ
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明日は、久しぶりにフルギアで高重量やります。そろそろ試合形式で行きます。
この時期、最低240位は挙げておきたい。頑張る
ベンチプレス
受けとフォームをビデオでチェック！
マイケルジャクソンの「This is it」見ながら軽く汗かきました。
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明日は、久しぶりにフルギアで高重量やります。そろそろ試合形式で行きます。
この時期、最低240位は挙げておきたい。頑張る
全日本頑張って下さい！
自己記録は勿論、それ以上を狙いますよー。
自分も全日本ベンチ参加します、初出場です。
現地でお会いするかと思いますが、その時にはよろしくお願いします。
自分の調子は合いも変わらず、左肩が痛いです。全然治る気配なしですが、完全燃焼するつもりでいきます。
肩を痛めたとのブログ記事見ましたが、がんばってください、いつもこのブログでエネルギーいただいていますので。
お互い、悪化させないように上手に調整していきましょう！
全日本初出場おめでとう御座います。試合で好記録が出る事を期待していますよ(^з^)☆
自分はシャツを着れば肩は大丈夫です。でもノーギアは軽いアップでも痛くて全く練習出来ないのでジャパンオープンは残念なが出場断念しました。ジャパンオープンマスターズ、一士二官大会も連覇を狙っていただけに本当に残念でなりません。
暫くは割り切ってフルギアに専念します。
全日本会場では宜しくお願いします！
お互い頑張りましょう!‼