☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

広背筋

2018年01月11日 23時31分58秒 | ベンチプレス

夕食後に急な腹痛に襲われトイレに駆け込みました。
トイレから出てきたら、奥さんから体に湿疹ができてると言われ、写真を撮ってもらうとそれほど目立つ湿疹はあまり出ていませんでしたが、所々赤くなっていました。

以前アナフィラキシーになっているので直ぐにエピペンを奥さんに渡しました。


しかし写真で久しぶりに自分の背中を見て、ずいぶんwestが絞れたなぁと。
広背筋の維持は波乗りのパドリングのおかげです。大きな筋肉を維持するということは、常に力で漕いでいる証拠。

本来、うまい人のパドリングは力を使わないのですが、自分はあえて深く波を捉えてパワー全開で漕いでいます。

しかしその割りには前に進みません(笑)。

 

波に乗っている時間よりも、パドルの時間の方が圧倒的に長いので、とても良い筋トレになっています。

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総務省消防庁「消防の動き」

2018年01月11日 11時29分38秒 | ベンチプレス

 

平成30年第1発目に、総務省消防庁「消防の動き」で私の記事を紹介していただきました。

総務省の方には、競技を通じて日頃お世話になっています。

特に合田さんとは大船鳥恵で、酒を交わした仲です。

合田さんは、ニューヨークの飛行機自爆テロの時に現地に居合わせていました。その後2011年から総務省消防庁国際協力官として、消防分野の国際協力を担当されました。

Profile

 合田克彰(ごうだ・かつあき) 1993年自治省(現総務省)入省、福岡県庁での勤務を経て、2001年より自治体国際化協会ニューヨーク事務所勤務。その際、9.11米国同時多発テロに遭遇。2011年から総務省消防庁国際協力官として、消防分野の国際協力を担当。在任時、国際緊急援助隊レスキューチーム(JDR)副団長、国際消防救助隊(IRT)総括官として、消防庁で初めてIRTの実戦的訓練を行う。東日本大震災後、海外からの救助隊の受入れ調整を担当。現在、市町村職員中央研修所(市町村アカデミー)勤務。


私の記事 ↓      ↓

 

このように記事にしていただくと、よし、これからも頑張るぞ!!と言う気持ちになります。有難うございました。


 


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