子供達が大きくなってから、それぞれ部活などあり中々家族揃って夏休みの旅行などにも行かれなくなりました。
一番下の中学2年生の娘が海に行きたいと言い出し、2人でバイクで浮輪を持って江ノ島に行きました。
8月に入るとクラゲが出始めます。カツオのえぼしで無ければ刺されてもそれ程大したことはありませんが、しばらく跡が残るのと、痒みが半端ではないので、海に入るときはラッシュガードなど着て強い日差しやクラゲから身を守るのは大事ですね。
海水浴から帰りホームジムに行くと目の前に邪魔なトラックが…。
夕方からは三男と筋トレ。久しぶりに広背やりました。
さて第23回鎌倉ノーギアベンチプレス大会の申込みがボチボチ届き始めです。
申込み〆切は9月１日、先着80名となっていますので宜しくお願いします。
