湘南ベンチプレッサーズ佐々木さんが作ってくれたＣＤを聴いて、皆さんノリノリで盛り上がりました。
佐々木さん有り難う御座います。
途中アーム教室に成ったり（笑）。
昨日は新人のラガーマンも練習に参加してくれました。
ベンチプレスに関しては素人で、テクニックやルールなど全く分からないと話していましたか150kgベタ寝で上げる怪力君です（笑）
体重は87kg前後、真剣にやらせたら、200くらい行っちゃいそうな予感がします。
これからの伸びが楽しみですねー。
自分もベンチプレスプレスの調子が上がってきました。波のない日は大胸筋をいじめますよ。
