健忘症？

健忘症か？最近よく忘れます。
何がって、コスパのお風呂セットを置き忘れ。
昨日も、帰る際に、自分の契約ロッカーがすっきり
しているので、何か変だなと思ってたんですが、
全然気付かず。
今日のトレーニング終了時にようやく気付きましたわ。
コリオ覚えるの必死なもんで、その他のことが疎かに。。。

で、今日のコスパ

久々にトレッドミルでＵＰしてからスタジオに臨みました。
Ｔさんの「がんばる」は３週目です。
いつもの位置は人口密度高そうだったので、過酷な左側にエスケープ。
Ｂスタの左側って、鏡はあるんですが、イントラ位置から
離れてるので見づらいし、そもそも縦の幅が狭い。。。

でも、３週目なので、結構楽しくできました。
先週爆死した１ブロック目の手の動きも、ま、こんなもんでしょ。
動きに慣れてくると判るのですが、Ｔさんのエアロも実はなかなかな強度です
わし、ハムストリングが弱めなんで、今回のコリオ、けっこう効きました。
とくに２～３ブロックで大きく動いたせいで、脚攣りかけましたわ。

この「Ｇ」が今月で終わりなのは残念。
来月からの先生はどんなのでしょうか？


＜今日のトレーニング＞
トレッドミル　２０分　2.5km
がんばるエアロ６０　　
トレッドミル　３０分　3.5km（ウォーキング込み）
筋トレ、腕～肩中心に
　腕がヘロヘロ。。。


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近くのショッピングセンターに買い物に行ったら
桜が咲いていました。
春ですなぁ。。。