見かけによらず・・・【ＧＯＯＤ！】

●たのしくエアロ４５

いや、やってみないとわかりませんなぁ。。。
今日はＨＪさんエアロが代行で、ＪＮさん。
いつも、マーシャル前に「走らない」をやっている方で、
あんまり興味もなくスルーしていました。
常連さんからは、「テンションは低いが、まぁまぁ」とか
「カミカミだけどそれなりに面白い」「丁寧」とかの評価は聞いていました。
見た感じが、イントラのカリスマ風情があんまりないんですよね。。。

で。。。
いやー人は見かけによりません。
ややこしい手をつけて、動きもハイインパクト多彩でおもろいおもろい。。。
難しいので、ホンマに地蔵になりかけましたわ。。。
最初のイメージと全然違う。（しゃべり方は一緒でしたが）


イントラ１年目らしく、緊張のあまりよく間違えていますが、
常連の上手な方曰く、「温かく見守るべき」とのことでした。
ＪＮさんで「がんばる」とか「とことん」をやったら相当おもろいと思いますよ。

●ＭＥＸ６０
　１ヶ月ぶりです。
　旧曲をけっこう混ぜてくれたので、そこそこ盛り上がりました。
　声だしも出来てましたしね。
　特にvol１９とか１８あたりはエアロ中毒にやられる前のマーシャル中毒時代の
　曲なので、やっぱりテンション上がります。
　今日の旧曲はワークアウト１９（ダンスの２つめね）
　とＭＩＸ２で１８（これも好きだね）
　スペシャルも古いのがいいんですが。。。今の曲でした。

●その他
　トレッド１５分　２ｋｍ（昨日の余波で脚パンパン）
　筋トレ
　懸垂　１１回　チンニング２回（限界）

以上