●たのしくエアロ45
いや、やってみないとわかりませんなぁ。。。
今日はHJさんエアロが代行で、JNさん。
いつも、マーシャル前に「走らない」をやっている方で、
あんまり興味もなくスルーしていました。
常連さんからは、「テンションは低いが、まぁまぁ」とか
「カミカミだけどそれなりに面白い」「丁寧」とかの評価は聞いていました。
見た感じが、イントラのカリスマ風情があんまりないんですよね。。。
で。。。
いやー人は見かけによりません。
ややこしい手をつけて、動きもハイインパクト多彩でおもろいおもろい。。。
難しいので、ホンマに地蔵になりかけましたわ。。。
最初のイメージと全然違う。(しゃべり方は一緒でしたが)
イントラ1年目らしく、緊張のあまりよく間違えていますが、
常連の上手な方曰く、「温かく見守るべき」とのことでした。
JNさんで「がんばる」とか「とことん」をやったら相当おもろいと思いますよ。
●MEX60
1ヶ月ぶりです。
旧曲をけっこう混ぜてくれたので、そこそこ盛り上がりました。
声だしも出来てましたしね。
特にvol19とか18あたりはエアロ中毒にやられる前のマーシャル中毒時代の
曲なので、やっぱりテンション上がります。
今日の旧曲はワークアウト19(ダンスの2つめね)
とMIX2で18(これも好きだね)
スペシャルも古いのがいいんですが。。。今の曲でした。
●その他
トレッド15分 2km(昨日の余波で脚パンパン)
筋トレ
懸垂 11回 チンニング2回(限界)
以上
いや、やってみないとわかりませんなぁ。。。
今日はHJさんエアロが代行で、JNさん。
いつも、マーシャル前に「走らない」をやっている方で、
あんまり興味もなくスルーしていました。
常連さんからは、「テンションは低いが、まぁまぁ」とか
「カミカミだけどそれなりに面白い」「丁寧」とかの評価は聞いていました。
見た感じが、イントラのカリスマ風情があんまりないんですよね。。。
で。。。
いやー人は見かけによりません。
ややこしい手をつけて、動きもハイインパクト多彩でおもろいおもろい。。。
難しいので、ホンマに地蔵になりかけましたわ。。。
最初のイメージと全然違う。(しゃべり方は一緒でしたが)
イントラ1年目らしく、緊張のあまりよく間違えていますが、
常連の上手な方曰く、「温かく見守るべき」とのことでした。
JNさんで「がんばる」とか「とことん」をやったら相当おもろいと思いますよ。
●MEX60
1ヶ月ぶりです。
旧曲をけっこう混ぜてくれたので、そこそこ盛り上がりました。
声だしも出来てましたしね。
特にvol19とか18あたりはエアロ中毒にやられる前のマーシャル中毒時代の
曲なので、やっぱりテンション上がります。
今日の旧曲はワークアウト19(ダンスの2つめね)
とMIX2で18(これも好きだね)
スペシャルも古いのがいいんですが。。。今の曲でした。
●その他
トレッド15分 2km(昨日の余波で脚パンパン)
筋トレ
懸垂 11回 チンニング2回(限界)
以上
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