健忘症？

健忘症か？最近よく忘れます。
何がって、コスパのお風呂セットを置き忘れ。
昨日も、帰る際に、自分の契約ロッカーがすっきり
しているので、何か変だなと思ってたんですが、
全然気付かず。
今日のトレーニング終了時にようやく気付きましたわ。
コリオ覚えるの必死なもんで、その他のことが疎かに。。。

で、今日のコスパ

久々にトレッドミルでＵＰしてからスタジオに臨みました。
Ｔさんの「がんばる」は３週目です。
いつもの位置は人口密度高そうだったので、過酷な左側にエスケープ。
Ｂスタの左側って、鏡はあるんですが、イントラ位置から
離れてるので見づらいし、そもそも縦の幅が狭い。。。

でも、３週目なので、結構楽しくできました。
先週爆死した１ブロック目の手の動きも、ま、こんなもんでしょ。
動きに慣れてくると判るのですが、Ｔさんのエアロも実はなかなかな強度です
わし、ハムストリングが弱めなんで、今回のコリオ、けっこう効きました。
とくに２～３ブロックで大きく動いたせいで、脚攣りかけましたわ。

この「Ｇ」が今月で終わりなのは残念。
来月からの先生はどんなのでしょうか？


＜今日のトレーニング＞
トレッドミル　２０分　2.5km
がんばるエアロ６０　　
トレッドミル　３０分　3.5km（ウォーキング込み）
筋トレ、腕～肩中心に
　腕がヘロヘロ。。。


・・・・・・・・・・・・・
近くのショッピングセンターに買い物に行ったら
桜が咲いていました。
春ですなぁ。。。

ドロボウさんは卒業！？

ドロボウ稼業から足を洗うのじゃありません。
そもそも、そんな稼業やってないし。。。


金曜のエアロ、ドロボウ風情のＫＳさんです。
今日は２回目ですが、ま、もういいかも。
卒業ですね。（え？、中退？）


このクラス、最後に走るので、それはそれで楽しいのですが、１ブロックと２ブロックでコリオを展開する時に、先生が、もう、勝手に進めて、周りが「あぜーん」
妙な間があってね。。。

コリオは全然大丈夫なんです。
難しくありません。
でも、勝手にガンガンすすめて、なんかレッスン全体に一体感がありません。
ので、卒業です。

たまに気が向いたら、また、入ってもいいんですが、仕事そっちのけでくることもないかな。。。て、感じです。

でも、お客はそこそこ来てますね。
レベル的には「走らない」で物足らないけど、「たのしくＨＪ」「Ｇ」のようなややこしいのは。。。ってな方には、いいレッスンかもしれません。

わし、来週東京出張やのに、先生のコリオ変えてもＯＫな人！で挙手して、う～ん、けっこう無責任な挙手だったなぁ。。。