11月24日(月)～11月30日(日)

　　　１日の目標　　◎　12,000 歩　（ 〇　10,000 歩 　　△　8,000 歩 ） 　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

１１月２４日(月)　　☓　 5,944 歩　　　☓だけど、休み中の目標としては　


１１月２５日(火)　　△　 8,736 歩　　　平日は8,000歩をキープしたいな。。。


１１月２６日(水)　　△　 8,033 歩　　　朝から　　　私の心と同じ、、、。


１１月２７日(木)　　◎　16,661 歩　　　仕事で出かけました。行は目的地最寄駅からバスに乗りましたが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りは駅まで歩いてみました。（疲れたらバスに乗ればいいし・・　　）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩いているうちに重い気持ちが少し軽くなったような気がしました、、、。


１１月２８日(金)　　△　 8,053 歩　　　平日は健康歩数確保できました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも・・　気持ちが重いと足取りも重い気がする、、、　


１１月２９日(土)　 ☓　 2,189 歩


１１月３０日(日)　　☓　 3,053 歩　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　先週 （ 11/24 ～ 11/30 ） １週間の合計歩数　52,669 歩　



穏やかな三連休が終わった途端・・　まさに青天の霹靂と言う感じの出来事。

どこまで、この記録も続けられるかわからないけど、

違うことに目を向けるためにも、一言コメントも付けられないことも

あると思うけど出来る限り続けてみようと思う。



　　　　　　　

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