１日の目標 ◎ 12,000 歩 （ 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 ） 
９月 ８日(月) 〇 11,784 歩 雨降って来ちゃって超ショートコースで帰宅したので、ちょっと足りなかったわ
９月 ９日(火) ◎ 12,599 歩 いつもはバスに乗って行く買い物先、頑張って歩いてみました～
９月１０日(水) 〇 9,856 歩 今日は寝不足気味でお疲れモード
大雨になりそうだし最短コースで帰りました
９月１１日(木) ◎ 16,792 歩 昨日の歩数不足補えた感じ。。。 このくらい歩くと気分スッキリ～
９月１２日(金) ◎ 18,299 歩 明日からの３連休に備えて ちょっと頑張ってみました～
９月１３日(土) － 歩
９月１４日(日) － 歩
先週 （ 9/8 ～ 9/14 ） １週間の合計歩数 69,330 歩 ３連休は、活動量計を家に置きっぱ にしちゃいました
５日間の合計で 69,330 歩 ってことは、１日平均 13,800 歩 くらい
歩けたことになるので、先週は合格かなぁ。。。
ゆっくり・のんびり＆リフレッシュ～出来たので
また頑張らなくちゃっね～
しっかり歩けるように
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