１日の目標 ◎ 12,000 歩 （ 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 ） 
１週間の目標 
85,000 歩 （ 12,000 × ７日 
α ・・ほんの気持ちだけね 
）
先週 （ 6/9 ～ 6/15 ） １週間の合計歩数 80,251 歩 
６月 ９日(月) ◎ 17,977 歩
６月１０日(火) ◎ 13,201 歩
６月１１日(水) ◎ 15,646 歩
６月１２日(木) ☓ 7,038 歩
６月１３日(金) ◎ 12,046 歩
６月１４日(土) ☓ 5,857 歩
６月１５日(日) △ 8,486 歩
１日の目標歩数に届かないこと３日・・
当然、１週間の目標歩数にも届かず、、、
上手く時間が取れないこともあるんだから
無理しない、無理しない。。。
お料理当番が元気に
帰って来るまでは毎日少しでも歩く気持ちを持続することが出来れば
しっかり歩けるように
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