オムレツ弁当

お味噌汁（小松菜、油揚げ）

玄米＆雑穀（梅干し）

オムレツ(挽肉、玉ねぎ、ピーマン、ピリ辛ケチャップ)　　きのこソテー　　ブロッコリー


ずっしり重～いオムレツで おなかいっぱ～い。

ごちそうさまでした　



　　　　　　　

６月朝ごはん

青汁　　パイナップル

ゆでたまご　　ナッツ入りカンパーニュ(文旦マーマレード)　　６Ｐチーズ

豆乳ケフィア(酒糟粉末、プルーンエキス)


夕食、食べ過ぎなんだよね、きっと。

また、朝 ちょっと食べたくなくなって来た、、、。



　　　　　　

６月２日(月)歩数

昨日・・６月２日(月)の歩数は　13,229 歩でした。


週の始めだもんね、目標クリアしとかないとね～　



　　　　　　　

しっかり歩けるように　　応援クリック　　お願いしま～す　

盛り沢山

パイナップル

すりおろしきゅうり　　大根サラダ

味噌汁(小松菜、油揚げ)　サラダ(レタス、ブロッコリー、ミニトマト、シザードレッシング)　　たくあん

焼き餃子　　きのこソテー　　玉子焼き(魚肉ソーセージ)


残り物整理な気もするけど、

盛り沢山な夕食でした。

魚肉ソーセージを入れた玉子焼き

お料理当番の子供の頃からの好物で

時々無性に食べたくなるらしい、、、