１日の目標 ◎ 12,000 歩 （ 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 ） 
１週間の目標 
85,000 歩 （ 12,000 × ７日 
α ・・ほんの気持ちだけね 
）
６月２３日(月) ◎ 15,502 歩 所用を片付けるべく昼休みを削って歩き回りました～
お蔭で目標クリア 
６月２４日(火) ◎ 15,526 歩 雷雨の合間にお散歩したり、買い物へ行ったりしたのが良かったみたいです
６月２５日(水) ◎ 16,433 歩 仕事で外出。当然いつものようにジェラート食べちゃいました～
６月２６日(木) ◎ 14,167 歩 前半３日間に比べると歩数が少ないですが、１日の目標歩数は余裕のクリア
６月２７日(金) ◎ 15,253 歩 平日は毎日目標クリア出来ました～
６月２８日(土) ☓ 5,193 歩 お料理当番の入院生活に必要なものを買いに出歩いていましたが
に負けて 
に頼ってしまった、、、 
６月２９日(日) △ 9,376 歩 前日買ったものを持って病院へ・・ 病院通いって疲れるよね～
先週 （ 6/23 ～ 6/29 ） １週間の合計歩数 91,450 歩 週末２日、目標歩数に届きませんでしたが、
平日５日間しっかり目標クリア出来ていたので
１週間の目標歩数もクリア出来ました～
少しずつですが、お料理当番も元気になって来ています。
みんなで頑張らなくっちゃね～
しっかり歩けるように
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