「いま ここ しあわせ」

井浦新さん出演
マウントレーニアのＣＭで、
「いま 　ここ 　しあわせ」
というのがありますが、
実は、この感覚、とても大切なことだと思う。

今、ここに生きていること、
自分が選択し、すること（遊びでも、仕事でも、家事でも、勉強でも）
それに集中して、今を生きる。

その瞬間瞬間が、未来の自分に繋がっている。

今、自分が喜びの存在なら、
未来もきっと喜びの存在でしょう。

今、もし、悲しみや苦しみを感じているとしたら、
それは本来の自分ではないのだから、
「周りの状況がどうであり、私は喜びの存在です！」
と宣言しましょう。
そうすることにより、
だんだんと、その状況は、
自身が宣言した喜びの存在に合ったものへと
変化していきます。

バシャールはそう言います。

今、ここにいる、自分は幸せ
心からそう感じられたら、
本当に幸せしかこない。

以前の私は、苦しみや未来に対する心配ばかりにフォーカスしていた。
そうすると、宇宙は、それを望んでいるものとして、そういう状況を与えてくる。
宇宙は中立だから、いいも悪いもなく、
ただその人が思う同種のものをもたらすんだ。

遠回りしたな、私。
でも、遅すぎることはないね。

ということを、昨日、ダイビングに行く途中の車中、
これから海に入る
ワクワクドキドキの気持ちで
マウントレーニアを飲みながらふと思ったのでした。


ダイビングについてはあとで書こうと思います。