【芸能志望のひとも】アレックス，踊ろう！【そうでないひとも】

おはよ，さぃぇりだよ。今日，うちの近所でまた放火があったんだ。こわ～ぃ。しかも，ワタシの母校だょ。ワタシの夢？　もちろん，芸能界に入ることです♪　そのためにもワタシのやっている特別なレッスンを紹介しますね。

もう，さぃぇりのキャラのままで行くよ。アタマ悪そうだけど，そもそも頭悪ぃから許してね。ついでに素行も悪ぃょ。こんなアタマの悪い文章ならどんどん書けるから不思議だね。

そんで，さぃぇりがやっているのは，「アレックス」。アレックスって言ったら，そう，アレキサンダー・ヴァンヘイレンだね。ちがぅよ。アレックス・ロドリゲスだよ。もう何でもいいや。自分でボケすぎてツッコムことすら出来ないゃ。
えい，アレックスっていったら，アレクサンダー。

アレクサンダー・テクニーク

なのだ。
さぃぇり，エラいでしょ。アレクサンダー・テクニークってあの鴻上さんとかもやっていて，舞台を目指すひとなら誰もが知っている心身一致法なんだ。
このアレクサンダー・テクニークは，アレクサンダーさんっていう，やっぱり舞台俳優が始めたもので，

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って本がオススメ。
ワタシはキムスメ。

ついついオヤジギャグが出ちゃうところは，さぃぇりの悪いところだね。メンゴメンゴ。

それにしてもアレクサンダーってすごい名前だね。やっぱアレクサンダー大王の子孫なのかな。王様はダンス好きなものだし（証拠→※）

ほかにもこんなんがあるょ

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まずよくなるのは，姿勢かな。
背筋がぴっとするの。
アタマがすっきりする感じ。
エクササイズの効果もあるし，学校とかでやってくれたら，さぃぇりも学校嫌いにならずに済んだかもかも。

アレクサンダー・テクニークは，竹内敏晴先生の「からだとことばのレッスン」にも似ているね。

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とはいえ，さぃぇりは竹内先生のワークショップを受けたことはないから，ホントのところはわからないけれど。でも，竹内先生も演劇畑のひとだから，方向性は似ていても仕方がないのかも。

ちなみに鴻上さんのこんな超得盛の

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にはアレックスからトシハルまでいろいろ入ってみるみたい。
鴻上さんは文章もうまいからオススメだょ。ぜったい「こころ関係のひと」にもいいと思うょ。

そもそもこうしたモノは，臨床動作法やダンスセラピーなんかにも，近いカンジ。自律性と他律性という軸で捉えると，なんかオモシロ～イ。でも，なんかサイコドラマには似ていないんだょ。身体体験って運動神経が鈍くても感じられるから，「わかる」と面白いんだょ。ってなんか，さぃぇりのキャラ造りは崩壊してきたぞ。
動作法の本はいろいろあるケド，ダンスセラピーの本はぁんまないから，紹介しておきます。

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上は入門書。下は応用書。
からだをうごかすって気持ちいいょ。
さぃぇりも，ダンスセラピーでこころを癒したぃ。


すきな言葉は警察だよ。あと，関連エントリって言葉もすき。
関連エントリ：http://blog.goo.ne.jp/psy-pub/e/556f5bc2087c74eb8876370d6a67c1a3