50代娘と90歳父(要介護2)のゆる~い介護生活

今迄は健康情報のブログでしたが、父親の介護のブログになりました。別居で、頑張りすぎない介護をめざしています。

幸せな気分になる方法♡

2017-02-08 13:34:05 | 日記
幸せな気分になる方法を、見つけましたよ。
それは……。

人から言ってほしい言葉を、自分で自分に言う!

よくがんばったね。
よく我慢したね。
やさしいね。
すごいよ。
ラッキーだね。
強運だね。
賢いね。
さすがだね。
素敵だよ。
きれいだよ。

などなど。
こんな感じにどんどん言っていきますと……。

はっはっはと、笑いたくなりますよ。

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